Connect with us

Kinh nghiệm sống

Nguyên tắc ứng xử để không trở thành kẻ quấy rối tình dục nơi công sở

Bạn luôn nghĩ bản thân là một người đàn ông đúng mực trong môi trường làm việc, nhưng liệu có khi nào vô tình phạm phải những hành vi quấy rối tình dục được đề cập sau đây không?

Những ngày vừa qua, cả thế giới Hollywood bị rúng động trước sự vụ bê bối quấy rối tình dục của nhà sản xuất quyền lực Harvey Weinstein. Một con quái vật, một kẻ săn tình sở hữu sức mạnh khủng khiếp đến mức có thể ém nhẹm tội lỗi của mình suốt 3 thập kỷ trước khi giọt nước tràn ly kéo theo một danh sách dài dằng dặc những nữ diễn viên tên tuổi nhất nhì thế giới.

Harvey Weinstein, kẻ quyền lực bê bối của Hollywood

Harvey Weinstein, kẻ quyền lực bê bối của Hollywood

Điện ảnh và thời trang là những môi trường mang tính chất công việc đặc thù mà những vụ việc như thế này thường xảy ra, nhưng không có nghĩa rằng tình trạng quất rối tình dục không xảy ra ở những môi trường khác. Quấy rối có chủ ý, điều này không còn gì để bàn ngoài việc phải bị lên án mạnh mẽ, nhưng đôi khi những hành động hay cả lời nói vô ý cũng có thể bị xem xét là hành vi quấy rối.

Bởi vì tôi say. Chỉ là xã giao thôi mà. Do quần áo cô ấy khiêu khích quá. Chỉ là đụng chạm chọc ghẹo một chút giữa những đồng nghiệp thôi….”… Những câu bào chữa điển hình cho hành vi không đúng mực. Nhưng lý do chỉ có một, đó là chúng ta. Vậy đâu là những hành vi quấy rối tình dục trong môi trường làm việc và bạn phải ứng xử sao cho phù hợp?

Đó là hành vi gần gũi và đụng chạm cơ thể, những câu nói đùa cợt nhã liên quan đến những vấn đề nhạy cảm, ánh mắt soi mói vào thân thể, xâm phạm tư trang và thông tin mật cá nhân… tất cả những điều khiến phụ nữ cảm thấy khó chịu và bị xâm phạm. Phải chấm dứt ngay những chuyện đó.

Xem thêm  Giải mã 5 giấc mơ tình dục thường gặp nhất

Dù bạn và đồng nghiệp của mình có thân với nhau nhưng cũng tránh hỏi về khía cạnh cuộc sống cá nhân trừ khi cô ấy chủ động kể cho bạn nghe. Cũng tuyệt đối không bàn tán một cách vô duyên về đời sống tình cảm hay tình dục của họ. Chẳng hạn như cô nàng đồng nghiệp đang hẹn hò một ai đó và kể cho bạn nghe, cô ấy đơn thuần chỉ muốn chia sẻ niềm vui và muốn nhận một lời khen từ bạn. Bạn tuyệt đối không được lạm bàn những chuyện sau đó như đã lên giường với nhau chưa hay phải làm như thế này thế kia trong ngày hẹn hò mới khiến đàn ông thích thú, cũng đừng so sánh mối quan hệ của bản thân mình với chuyện tình yêu của cô ấy… Tuyệt đối không! Họ không cần bạn làm chuyên gia tâm lý tình yêu – tình dục, và bạn cũng không được trả tiền để làm những chuyện “vô duyên” như vậy.

namgioi-vn-quay-roi-tinh-duc-noi-cong-so-2

Cũng đừng bàn tán nhiều về tâm trạng của một người phụ nữ ngày hôm đó. Nếu cô ấy không vui, đừng bắt cô ấy cười vì phụ nữ có những ngày “nhạy cảm”. Đừng bảo với họ rằng họ phải luôn vui vẻ, tươi tỉnh trong công việc vì như thế mới “chuyên nghiệp”, điều đó thật vớ vẩn. Cũng đừng gặng hỏi về vấn đề của họ vì bạn là ai để họ buộc phải chi sẻ, nếu muốn thì sẽ tự tìm đến bạn. “Be a man!”, một người đàn ông thực sự sẽ hỏi thăm những câu đại loại như “Hôm nay cô ổn chứ! Nếu cần giúp đỡ gì thì cứ nói tôi biết”, hoặc dành cho họ một câu khích lệ. Như vậy là đủ.

Điều tiếp theo là vấn đề về sự đúng mực trong lời nói. Không bàn về những gì liên quan đến cơ thể hay ngoại hình của đồng nghiệp nữ đại loại như “trông chị hôm nay ốm thế hay mập thế!”, hay thậm chí những lời khen như “ở tuổi này mà chị vẫn trông thật trẻ đẹp”, “chị nhuộm tóc vàng đẹp hơn tóc nâu”, hay “em trông thật quyến rũ trong bộ váy này”… Bạn có thể nghĩ đó là một lời khen, nhưng phụ nữ sẽ nghĩ đó là một câu nói đầy ý đồ dục vọng của một gã đàn ông soi mói. Những điều như vậy chỉ phù hợp với người yêu hay vợ. Cũng đừng bao giờ nói rằng cô ấy là kiểu phụ nữ trong mơ mà bạn muốn hẹn hò. Hãy để môi trường công sở là một nơi làm việc chứ không phải là một tổng đài hẹn hò bốn phương, nếu cần thắc mắc về những tâm tư thầm kín của phụ nữ thì bạn hãy hỏi mẹ, chị em hay những cô bạn thân của mình, ngoài môi trường làm việc.

Xem thêm  Tìm hiểu tính cách đàn ông qua hình xăm

namgioi-vn-quay-roi-tinh-duc-noi-cong-so

Điều tối kỵ cuối cùng là tuyệt đối không đụng chạm thân thể, dù đó là một cái nắm tay, rờ lên vai hay vuốt tóc. Dù bạn có vô tư đi chăng nữa nhưng quả thật đây là một hành vi quấy rối tình dục rõ ràng. Cả ngoài công việc cũng vậy, khi đi chơi tập thể hay cùng nhau, nếu chỉ là mức độ đồng nghiệp hay bạn bè thì bạn cũng không được đụng chạm như nắm tay, vịn lưng khi chụp hình tập thể hay vỗ mông.

Một hành vi quấy rối điển hình khác mà chúng ta thường vô thức vi phạm là ánh nhìn, đó là sự hấp dẫn giới tính khiến bạn không thể rời mắt khỏi một số bộ phận trên cơ thể người phụ nữ. Điều này có thể thông cảm nếu bạn chỉ liếc sơ qua, nhưng tuyệt đối đừng nhìn chằm chằm. Phải biết chừng mực!

namgioi-vn-quay-roi-tinh-duc-noi-cong-so-3

Bạn nghĩ mình là một người đàn ông đúng mực trong công việc và đời sống, vậy từ trước đến giờ liệu đã có khi nào vô tình vi phạm những điều kể trên không? Như đã nói, đôi khi chỉ là những hành động vô ý nhưng vô tình là hành vi quấy rối tình dục. Hãy nhìn nhận lại và điều chỉnh là hành vi của bản thân. Muốn là một người đàn ông tốt và được tôn trọng, trước hết bạn hãy tự đánh giá, nhận sai, kiểm soát bản thân để tiến bộ. Một lần nữa nhắc lại, không bào chữa quanh co mà lý do nằm ở chính bản thân của chúng ta. “Be a good man!”

Quảng Cáo

Kinh nghiệm sống

Dương vật được nối lại sau khi đứt rời có ‘yêu’ được không?

Bác sĩ cho hỏi trường hợp dương vật bị cắt phăng có cứu được không? Sau đó, bộ phận này có thể tiếp tục chức năng quan hệ tình dục không?

Một ca nối liền dương vật tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Ảnh: BSCC.

Đại tá, TS.BS Nguyễn Huy Thọ, nguyên Chủ nhiệm khoa Phẫu thuật Hàm mặt và Tạo hình Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Phó chủ tịch Hội Phẫu thuật Tạo hình và Thẩm mỹ Hà Nội, tư vấn:
Hiện nay, các trường hợp đứt rời dương vật xảy ra tương đối nhiều. Nguyên nhân có thể là tai nạn, sự cố lao động hoặc thương tích trong các vụ ẩu đả, đánh ghen.

Các vụ cắt đứt dương vật hiện nay thường có chủ đích, có thể do vợ đánh ghen, trả thù chồng nên sẽ phi tang, cố ý hủy hoại bộ phận sinh dục. Trong những trường hợp này, nam giới sẽ phải tái tạo một dương vật mới.

Nếu may mắn tìm thấy bộ phận bị đứt lìa và bảo quản đúng cách, chuyển lên bệnh viện kịp thời, bệnh nhân sẽ được tiến hành ghép nối với tỷ lệ thành công rất cao.

Tuy nhiên, việc phục hồi chức năng sinh dục lại phức tạp hơn và khó ai biết trước. Điều đó phụ thuộc nhiều yếu tố như mức độ tổn thương và chức năng của các bộ phận đó. Ví dụ, dương vật ngoài tiểu thông còn cần phải cương cứng để giao hợp. Thực tế, không phải tất cả trường hợp đều có thể tiếp tục giao hợp với bộ phận sinh dục đã từng bị cắt rời.

Khi sự cố xảy ra, nạn nhân cần tìm và bảo vệ phần dương vật đứt rời sớm nhất. Phần chi thể đứt rời phải được rửa qua bằng nước muối sinh lý, bọc gạc ẩm tẩm nước muối sinh lý, cho vào túi, sau đó, đặt vào hộp đựng đá. Không được cho chi thể đứt rời tiếp xúc trực tiếp với đá. Bệnh nhân cần được chuyển đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt (chậm nhất là trước 6 tiếng) để phẫu thuật nối lại.

Xem thêm  8 'siêu hóa chất' trong thuốc lá đốt thanh quản của bạn

Nguồn: Zing

Tiếp tục đọc

Khỏe đẹp

9 lời khuyên chăm sóc làn da sau khi tập luyện từ các chuyên gia

Luyện tập thể dục là một điều tốt, không còn gì để bàn cãi. Tuy nhiên, việc không có nhận thức rõ ràng về những hiểm họa sức khỏe ngay sau khi tập luyện trong môi trường ẩm ướt mồ hôi và vi khuẩn mang lại nhiều phiền toái cho cơ thể hơn bạn nghĩ đấy. Và một trong số đó là những căn bệnh da liễu.

Vi khuẩn và nấm chính là thứ chúng tôi muốn đề cập tới. Chúng đặc biệt sinh sôi phát triển tại các môi trường ẩm ướt như phòng gym, nơi không chỉ trên các thiết bị, chính cơ thể nhễ nhại mồ hôi của mỗi cá nhân cũng có thể trở thành ”bến đỗ” hoàn hảo cho hàng loạt các vi sinh vật gây hại khác nhau. Và nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da hợp lý, chúng có thể trở thành tác nhân gây ra hàng loạt các bệnh da liễu, từ mụn trứng cá cho tới nấm da,…

Theo bác sĩ da liễu Adam Geyer, chính vi khuẩn Propionibacterium acnes (hay P-Acnes), một loạt vi khuẩn có khả năng phát triển cực mạnh trong môi trường ẩm ướt, là nguyên nhân đứng đằng sau tình trạng mụn trứng cá tràn lan. ”Chúng ta càng vận động nhiều, cơ thể sẽ tiết ra càng nhiều mồ hôi. Điều này vô tình biến chúng ta trở thành ‘bữa tiệc thịnh soạn’ cho loài vi khuẩn này,” bác sĩ chia sẻ. ”Những người tập thể dục nhiều cũng thường thấy sự gia tăng những đốm mụn ở phần ngực, lưng và mặt”. Việc tập thể dục sẽ khiến nồng độ testosterone trong cơ thể tăng lên, dẫn đến tuyến nhờn trong cơ thể sẽ tiết ra nhiều dầu nhờn hơn nữa. Điều này khiến cơ thể bạn càng ẩm ướt hơn, từ đó P-acnes cũng dễ sinh sôi hơn nữa. ”Đây là một vòng lặp không hồi kết.”

Ảnh: Light Therapy Options

Vấn đề còn phức tạp hơn nữa khi không chỉ mụn nhọt, viêm nang lông cũng là một trong những bệnh thường gặp. Ngoài việc trông chẳng mấy tuyệt vời, viêm nang lông có thể dẫn đến tình trạng nhọt, lở loét và các bệnh nhiễm trùng da khác. Nếu gặp phải các trường hợp như mụn trứng cá hay viêm nang lông, bác sỹ Geyer khuyên bạn nên sử dụng benzoyl peroxide (có trong sữa rửa mặt hoặc các loạt kem bôi đặc trị) để giúp làm khô lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn.

Xem thêm  Lạm dụng tình dục, mặt tối song hành cùng hào quang lịch sử Hollywood

Tuy nhiên, đừng để tình trạng da liễu diễn ra rồi mới đi tìm cách điều trị. Dưới đây là 9 lời khuyên hướng dẫn bảo vệ, chăm sóc làn da sau khi luyện tập mà Nam Giới cùng các chuyên gia mang đến cho bạn đọc. Hi vọng, bên cạnh một thân hình khỏe khoắn, săn chắc, các chàng trai, cô gái cũng có thể giữ cho mình một làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

1. Luôn luôn tắm rửa sạch sẽ sau khi tập thể dục

Chẳng phải kiến thức chăm sóc làn da chuyên sâu gì, đây có lẽ là điều cơ bản ai cũng làm mỗi khi kết thúc buổi tập của mình. Tuy vậy, theo phương diện khoa học, việc này giúp ”loại bỏ đi sự tích tụ mồ hôi và dầu nhờn trên da trong suốt nhiều giờ vận động,” theo bác sĩ da liễu Geyer. Nó cũng giúp loại bỏ đi các vi khuẩn mà bạn có thể vô tình tiếp xúc phải khi sử dụng các máy tập.

Ảnh: Getty Images

Không chỉ sạch sẽ, việc tắm sẽ giúp cải thiện tình trạng mùi cơ thể cá nhân. ”Đôi khi không phải mồ hôi là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể mà chính là vi khuẩn”, Geyer chia sẻ thêm. Hãy mang theo sữa tắm và sữa rửa mặt thay vì sử dụng đồ có sẵn, vì chưa chắc chúng đã có thành phần kháng khuẩn tốt. Điều này cực kỳ quan trọng nếu bạn sở hữu làn da dễ bị mụn. Hãy chọn cho mình sữa tắm có chứa thành phần kháng khuẩn như acid salicilic hay benzoyl peroxide.

2. Sử dụng giấy lau người để làm sạch cơ thể

Trên thực tế, đôi khi vì lý do cá nhân bạn chẳng thể nào tắm ngay khi vừa tập thể dục xong được, hãy dùng các sản phẩm giấy lau người (body wipes) để lau sạch phần mồ hôi trước khi rời phòng gym. Việc để mồ hôi tự khô trên cơ thể sẽ khiến vi khuẩn hình thành và phát triển trên da và dưới lỗ chân lông, gây tình trạng mụn nhọt và viêm nang lông.

Hãy sử dụng giấy lau người để làm sạch những khu vực như ngực và nách. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần thân thiện với làn da, giúp làm sạch, bảo vệ và chăm sóc làn da. Tuy nhiên, nó không thể thay thế được việc tắm gội hàng ngày của cá nhân.

Xem thêm  Giải mã 5 giấc mơ tình dục thường gặp nhất

3. Nước nóng không phải lựa chọn tốt nhất để chăm sóc làn da

Nước nóng có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng chúng tuyệt nhiên không phải là ”liều thuốc bổ” cho làn da. Nước nóng có thể khiến do làn da bị khô từ đó dẫn đến hiện tượng ngứa, theo tiến sĩ Geyer. Và nếu bạn chà xát làn da quá nhiều sẽ khiến vi khuẩn và nấm men dễ dàng xâm nhập hơn bao giờ hết. Điều này đặc biệt xấu khi đặt trong môi trường ẩm ướt của phòng gym.

Làn da tổn thương có thể khiến cơ thể dễ bị phát ban, kích ứng và nhiễm trùng hơn. Hãy chăm sóc làn da bằng việc tắm bằng nước ấm hoặc nước mát, đặc biệt là khi bạn sở hữu gốc da nhạy cảm.

4. Sử dụng sản phẩm chăm sóc làn da phù hợp

Ảnh: Dermacare Hampton Roads

Tương tự như những lý do trên, sản phẩm chăm sóc làn da của bạn nên thực hiện được hai chức năng chính: giúp làm sạch, không làm khô da và kháng khuẩn. Đồng thời, tiến sĩ Geyer cũng khuyên bạn nên chọn loại sản phẩm chuyên dụng phù hợp cho đặc trưng làn da để có thể tối ưu hóa công dụng của sản phẩm.

Hãy sử dụng sản phẩm rửa mặt dạng gel nếu da bạn dễ bị mụn; sản phẩm rửa mặt dạng sữa nếu bạn có làn da nhạy cảm. Đồng thời sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nhẹ – với tác dụng chính là cấp nước là chủ yếu – cho làn da dầu; và kem dưỡng ẩm dạng đặc cho làn da khô đặc trưng.

5. Luôn luôn giặt sạch quần áo và khăn lau người

Không chỉ trên làn da, vi khuẩn còn sinh sôi trên chính những bộ quần áo thể dục và khăn lau của bạn. ”Việc mặc lại đồ thể dục tạo môi trường phát triển cực mạnh cho vi khuẩn vốn có sẵn trong quần áo thấm đẫm mồ hôi từ lần tập trước”, tiến sĩ Geyer nói.

Tương tự với khăn. Nếu bạn không tin tưởng vào độ sạch sẽ của những chiếc khăn tại phòng tập, hãy mang khăn cá nhân cho mình và đảm bảo rằng, chúng phải luôn được giặt sạch sẽ.

6. Chuẩn bị vài chiếc khăn cho một buổi tập

Tiến sĩ Geyer cho biết, nếu lót một chiếc khăn xuống thiết bị trước khi sử dụng sẽ giúp giảm thiểu tiếp xúc với vi khuẩn từ những người sử dụng trước. Nhưng một là không đủ. Hãy chuẩn bị thêm một chiếc khăn nữa để lau mồ hôi trên mặt. Việc sử dụng khăn sạch để lau mồ hôi trên mặt sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng lây nhiễm chéo cũng như sự lây lan vi khuẩn từ các bộ phận khác trên cơ thể.

Ảnh: GETTY IMAGES/ VASILY PINDYURIN

7. Lau sạch các máy tập trước và sau sử dụng

Xem thêm  3 bài học từ phong cách sống của người Viking

Các phòng gym hiện đại ngày nay thường cung cấp khăn lau để vệ sinh các máy tập, nhưng nếu nơi bạn tập không có, hãy dùng khăn phụ của mình để lau các thiết bị trước khi sử dụng chúng. Việc quên không làm sạch các thiết bị sẽ ‘‘tạo cầu nối cho vi khuẩn nhanh chóng lây lan từ máy tập sang cơ thể bạn”.

8. Đeo dép khi đi lại trong phòng thay đồ

Nấm có mặt ở khắp mọi nơi”, bác sĩ da liễu Geyer nói. Một lý do lớn cho tình trạng nấm chân đó là: sàn gạch, thường sử dụng ở các phòng thay đồ. Sàn gạch có thể chứa một lượng lớn vi khuẩn và nấm được tích tụ suốt thời gian dài. Việc đi chân đất có thể dẫn đến bệnh nấm chân, từ đó lây lan ra khắp cơ thể, và có thể là cả khuôn mặt nữa.

Ảnh: Independent

Nấm thường xuất hiện ở những khu vực ẩm ướt trên da, nhưng chẳng phải lúc nào chúng cũng chỉ ở cố định tại đó.” Cách tốt nhất để ngăn ngừa vi khuẩn nấm đó là luôn đeo dép hoặc sandals trog phòng thay đồ. Chạm vào sàn nhà bằng chân trần có thể dễ dàng khiến bạn bị nhiễm các bệnh nấm da.

9. Sản phẩm tóc có thể dẫn đến tình trạng breakout trên da

Khi bạn vận động, những sản phẩm trên tóc, đặc biệt là những sản phẩm có kết cấu nặng như sáp tạo kiểu, có thể tan chảy, theo mồ hôi chảy xuống gây bít tắc lỗ chân lông; từ đó hình thành mụn trên mặt, cổ và vai của bạn.

Để hạn chế điều này, hãy sử dụng những sản phẩm tạo kiểu/chăm sóc tóc có kết cấu nhẹ như xịt muối khoáng; hoặc không sử dụng chúng trước và trong khi tập thể dục. Đồng thời chú ý làm sạch mặt và vai kỹ càng sau khi luyện tập xong.

Nguồn trích lược: ELLE Man, tham khảo: Men’s Health

Tiếp tục đọc

Kinh nghiệm sống

Những cách quên người yêu hiệu quả sau khi chia tay

Hợp tan vốn dĩ là lẽ thường tình. Và dù đây là điều mà không ai mong muốn xảy ra; sau khoảng thời gian tưởng chừng như trải dài đến vô tận, ta vẫn phải cố gắng gượng dậy và bước tiếp. Tuy thế, đây lại là việc “nói thì dễ hơn làm” – nhất là trong giai đoạn hậu chia tay.

Bất kể mối quan hệ nào khi kết thúc cũng đều để lại giai đoạn hậu chia tay mang theo ít nhiều đau khổ. Và mặc dù không thể giả vờ như “chuyện mình chưa bắt đầu”, theo các nhà nghiên cứu, chúng ta vẫn có ba cách nhanh nhất giúp để quên đi người yêu cũ.

1. Hồi tưởng các kỷ niệm xấu

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Experimental Psychology: General, các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát 24 ứng viên trong độ tuổi từ 20 đến 37. Các ứng viên này đều thừa nhận rằng họ “cảm thấy đau khổ” hậu chia tay; bất kể việc họ là người ngỏ lời trước hay “bị đá”. Trung bình, mỗi người đều đã trải qua cuộc tình kéo dài 2.5 năm.

Ảnh: © How I Met Your Mother

Các chuyên gia sau đó đã đề xuất phương án hồi tưởng những kỷ niệm tiêu cực với các ứng viên. Cụ thể, người tham gia khảo sát đã phải liệt kê ra những điều họ không thích ở người yêu cũ; ví dụ như các thói quen xấu. Phương án này giúp trả lời câu hỏi: liệu các kỷ niệm xấu có thúc đẩy quá trình quên đi người ấy hay không. Kết quả, đa số các ứng viên đều thừa nhận “giảm cảm giác nhớ nhung”; tuy nhiên, phương pháp này cũng mang lại một số cảm giác khó chịu nhất định.

2. Tái hiện lại cảm giác yêu thương

Ảnh: © 500 Days of Summer

Tái hiện lại cảm giác yêu thương chính là phương pháp thứ hai các nhà nghiên cứu tiến hành. Các câu nói như “Yêu một người không ở bên mình cũng không sao cả” đã được các chuyên gia giới thiệu đến các ứng viên. Họ, sau đó, đã được hướng dẫn lặp đi lặp lại các câu nói này nhiều lần; cố gắng “tin” vào chúng nhiều nhất có thể. Kết quả thu về đã chỉ ra rằng tuy phương pháp này không làm giảm các cảm giác yêu thương cũng như mang lại cảm giác dễ chịu nhưng các ứng viên đã bớt dành sự quan tâm đến người yêu cũ.

Xem thêm  Lạm dụng tình dục, mặt tối song hành cùng hào quang lịch sử Hollywood

3. Dành mối quan tâm đến những vấn đề khác

Cuối cùng, các chuyên gia đã thử nghiệm phương pháp gây mất tập trung có điều kiện. Người tham gia khảo sát đã phải trả lời những câu hỏi mang tính tích cực; không liên quan đến các vấn đề hậu chia tay; ví dụ như “Món ăn yêu thích của bạn là gì? Tại sao?” Phương pháp này cũng không làm giảm cảm giác nhớ nhung người yêu cũ; song, nó lại làm các ứng viên cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Ảnh: © The Perk of Being a Wallflower

Trong cả ba cách trên, việc suy nghĩ tiêu cực về người yêu cũ được chứng minh là cách hữu hiệu và nhanh nhất để quên đi người yêu cũ hậu chia tay. Ngược lại, thử nghiệm các việc gây xao nhãng là cách giúp các ứng viên cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, cả ba đều có điểm chung là khiến người tham gia khảo sát ít quan tâm đến người yêu cũ hơn. Đây chính là tiền đề để chúng ta mau chóng vượt qua các cơn khủng hoảng hậu chia tay.

Các phương pháp này cũng có thể áp dụng cho những người đang yêu đơn phương; giúp ta quên đi những người không nên yêu, ví dụ như người có xu hướng bạo hành hoặc đã có gia đình.

Dịch: ELLE Man, hình ảnh và nguồn tham khảo: Bright Side

Tiếp tục đọc
Quảng Cáo

Xu hướng