Connect with us

Kinh nghiệm sống

Nam giới 30

Mỗi con người đều có nhiều giai đoạn trong cuộc đời, và với một người Nam giới khi bước tới tuổi 30, mọi thứ không còn chỉ là cơm áo gạo tiền, mà “chuyến xe” cuộc đời đã thực sự lăn bánh dù họ có muốn hay không?

Năm tôi 20, tôi thường xuyên không về ăn tối ở nhà, thay vào đó là những trận bóng liên miên, những bữa nhậu liên tiếp, những cuộc chơi thâu đêm suốt sáng. Những bộ quầnáo rách, bụi bặm là phong cáchđang rất thịnh hành và chúng hấp dẫn tôi.

Năm tôi 25, bắt đầu có một chút toan tính và suy nghĩ về tương lai, nhưng thay vìđổ sức vào thì một cái tặc lưỡi cũng đã kéo tôi ra quán nhậu với bạn bè từ lúc nào, những cuộc vui đêm ít hơn nhưng vẫn còn đó trong tôi là một đứa trẻ to xác và ham vui.

Tôi đang 30 và chỉ còn ít ngày nữa sẽ bước sang tuổi 31. Tôi thấy cần trở về nhà nhiều hơn, với những bữa cơm gia đình, tôi vẫn gặp bạn bè nhưng các bữa nhậu đãđược hẹn giờ trước thời gian tàn cuộc. Không còn chỉ là những nỗi lo mang tên “cơm áo gạo tiền”, tôi cảm thấy những gánh nặng trên vai ngày một nhiều hơn, nặng nề và cấp thiết hơn.

Người Nam giới tuổi 30, không còn là một đứa trẻ to xác, cũng chẳng còn những ham chơi, bồng bột của tuổi trẻ, mà thay vào đó sẽ là ngổn ngang cả tá thứ cần lên lịch thực hiện, lo lắng tới sợ hãi về những sự nghiệp, tình yêu,địa vị hay thậm chí là gia đình, tương lai của bản thân. Thay vì việc nhuộm tóc màu này có hợp, khuyên tai kiểu này có đẹp, Nam giới 30 chọn cho mình một phong cách chung, phong cách của một người Nam giới thực sự, chững chạc và chín chắn, nghiêm chỉnh và toát lên thần thái của một ngườiđang bước chân lên chuyến xe cuộcđời.

Xem thêm  17 ý tưởng trang trí tường sáng tạo và hiện đại giúp thay đổi diện mạo ngôi nhà

Nam giới 30 tự cho mình quyềnđòi hỏi và mưu cầu về một thu nhập nhất định, thậm chí một địa vị xã hội. Họ không còn theo đuổi và ngoái đầu theo các cô gái chân dài, ngực nở eo thon, mà điều thu hút họ chính là một chiếc xe đẹp, một chuyến du lịch nước ngoài, một chiếc đồng hồ hàng hiệu hay một đôi giày sáng bóng.

Nam giới 30, trầm mặc và cô đơn hơn ngay trong chính thế giới của mình. Cái cảm giác đang cần tất cả nhưng cũng chẳng cần gì của họ đôi khi mâu thuẫn nhiều tới nỗi họ không nhận ra mình đang né tránh rất giỏi mọi xung đột, cãi vã dù là nhỏ nhất.

Thay vì chứng tỏ máu anh hào, thể hiện bản lĩnh “nửa ông nửa thằng” trước mặt các cô gái để ghiđiểm, Nam giới 30 chọn cách lui lại, chậm rãi, điềm tĩnh, quan sát và nhìn nhận nhiều hơn, bằng nhiều cách hơn trước một mối quan hệ tình cảm nào đó. Và thay vì đỏ mặt và gượng gạo nhắn tin, làm quen kiểu sến sẩm, họ tự tin với bản thân, với những gì họ đang, đã có trước đối tượng.

Nếu những gã trai 20 ích kỷ cho bản thân nhiều hơn thì những người Nam giới tuổi 30 có xu hướng hướng nội dần, mọi thứ được điều hòa và cân bằng tốt hơn, cái gì cũng có phần, nhưng không phần nào là quá lớn.

Nam giới 30 đủ tinh tế và sâu sắc để nhìn ra rõ hơn về một người nào đó, không phải tất cả, nhưng là nhiều hơn vẻ ngoài và những thể hiện của họ.

Dám làm, dám chịu, dám lên tiếng. Họ không còn quáủy mị trước bất kỳ thất bại hay đổ vỡ nào, dù là tình cảm hay công việc. Có thể đôi lần mượn chén tiêu sầu, nhưng không phải theo kiểu hủy hoại bản thân để cầu sự thương cảm từ người khác. Cảm giác sự độ lượng về bản thân khiến họ dễ chấp nhận buông tay trước những điều không thể thayđổi.

Xem thêm  9 quan điểm sống lớn từ trí tuệ Khổng Tử

Việc có nhiều mối quan hệ hơn khiến những người Nam giới 30 bận rộn hơn, cái bận rộn kéo họ khỏi việc mông lung với tương lai, mơ hồ ở hiện tại, cái bận rộn biến họ thành con người của nhiều thế giới,đôi lúc là giỏi tới không ngờ trong việc đeo nhiều chiếc mặt nạ.

Nam giới 30 yêu nhiều hơn, thật hơn, sâu sắc hơn và có sự xácđịnh chắc chắn hơn. Không còn yêu chỉ là yêu, yêu cứ yêu thôi, mà thay vào đó là cả một toan tính lâu dài cho tương lai, họ không còn thời gian, không còn muốn bắt cá nhiều tay và càng không muốn yêu để rồi một ngày đẹp trời sẽ chia tay.

Nam giới 30 quan tâm hơn, sâu sắc và biết cách chia sẻ tốt hơn với cô gái của mình, anh ta không còn để cô gái một mình làm mọi việc, không cáu gắt và cãi cọ tay đôi. Nam giới 30 luôn nhường nhịn, che chở và khiến cô gái của mìnhấmáp, an lòng và cảm thấy an toàn.

Một điều khiến Nam giới 30 hấp dẫn hơn, đó là họ giỏi làm chủ cảm xúc, giỏi che đậy chúng, điềuđó khiến họ trở nên mạnh mẽ, có chút bí hiểm và cuốn hút.

Nhưng sau tất cả, Nam giới 30 vẫn là một gã trưởng thành từ cậu bé mười tám đôi mươi, họ cũng là con người, nên cũng có những cảm xúc nhất định về những tổn thương, những kỷ niệm quá khứ. Dù sợ hãi tương lai, dù lo lắng cho bản thân ở hiện tại, nhưng họ không thể chối bỏ, chuyến xe cuộc đời đã lăn bánh dù họ đã sẵn sàng hay chưa?

Nam giới 30, dù có hay chưa có tất cả, nhưng điều quan trọng nhất với họ là một sự nghiệp ổn định, một người vợ hiền, luôn chờ họ ở nhà với những bữa cơm nóng hổi, một người có thể cảm thông và chia sẻ mọi vất vả, một người giúp họ có cảm giác an toàn, thêm động lực cho một ngày mai đầy sóng gió. Nam giới 30, đôi khi không tính toán quá xa, cái họ cần, chỉ là những gì đang hiện hữu, đang chắc chắn của ngày hôm nay, trong lúc này, ngay bây giờ.

Xem thêm  Tìm hiểu tính cách đàn ông qua hình xăm

Kinh nghiệm sống

Dương vật được nối lại sau khi đứt rời có ‘yêu’ được không?

Bác sĩ cho hỏi trường hợp dương vật bị cắt phăng có cứu được không? Sau đó, bộ phận này có thể tiếp tục chức năng quan hệ tình dục không?

Một ca nối liền dương vật tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức. Ảnh: BSCC.

Đại tá, TS.BS Nguyễn Huy Thọ, nguyên Chủ nhiệm khoa Phẫu thuật Hàm mặt và Tạo hình Bệnh viện Trung ương Quân đội 108, Phó chủ tịch Hội Phẫu thuật Tạo hình và Thẩm mỹ Hà Nội, tư vấn:
Hiện nay, các trường hợp đứt rời dương vật xảy ra tương đối nhiều. Nguyên nhân có thể là tai nạn, sự cố lao động hoặc thương tích trong các vụ ẩu đả, đánh ghen.

Các vụ cắt đứt dương vật hiện nay thường có chủ đích, có thể do vợ đánh ghen, trả thù chồng nên sẽ phi tang, cố ý hủy hoại bộ phận sinh dục. Trong những trường hợp này, nam giới sẽ phải tái tạo một dương vật mới.

Nếu may mắn tìm thấy bộ phận bị đứt lìa và bảo quản đúng cách, chuyển lên bệnh viện kịp thời, bệnh nhân sẽ được tiến hành ghép nối với tỷ lệ thành công rất cao.

Tuy nhiên, việc phục hồi chức năng sinh dục lại phức tạp hơn và khó ai biết trước. Điều đó phụ thuộc nhiều yếu tố như mức độ tổn thương và chức năng của các bộ phận đó. Ví dụ, dương vật ngoài tiểu thông còn cần phải cương cứng để giao hợp. Thực tế, không phải tất cả trường hợp đều có thể tiếp tục giao hợp với bộ phận sinh dục đã từng bị cắt rời.

Khi sự cố xảy ra, nạn nhân cần tìm và bảo vệ phần dương vật đứt rời sớm nhất. Phần chi thể đứt rời phải được rửa qua bằng nước muối sinh lý, bọc gạc ẩm tẩm nước muối sinh lý, cho vào túi, sau đó, đặt vào hộp đựng đá. Không được cho chi thể đứt rời tiếp xúc trực tiếp với đá. Bệnh nhân cần được chuyển đến cơ sở y tế càng sớm càng tốt (chậm nhất là trước 6 tiếng) để phẫu thuật nối lại.

Xem thêm  30 địa điểm du lịch thu hút “thế hệ thiên niên kỷ” nhất năm 2019

Nguồn: Zing

Tiếp tục đọc

Khỏe đẹp

9 lời khuyên chăm sóc làn da sau khi tập luyện từ các chuyên gia

Luyện tập thể dục là một điều tốt, không còn gì để bàn cãi. Tuy nhiên, việc không có nhận thức rõ ràng về những hiểm họa sức khỏe ngay sau khi tập luyện trong môi trường ẩm ướt mồ hôi và vi khuẩn mang lại nhiều phiền toái cho cơ thể hơn bạn nghĩ đấy. Và một trong số đó là những căn bệnh da liễu.

Vi khuẩn và nấm chính là thứ chúng tôi muốn đề cập tới. Chúng đặc biệt sinh sôi phát triển tại các môi trường ẩm ướt như phòng gym, nơi không chỉ trên các thiết bị, chính cơ thể nhễ nhại mồ hôi của mỗi cá nhân cũng có thể trở thành ”bến đỗ” hoàn hảo cho hàng loạt các vi sinh vật gây hại khác nhau. Và nếu bạn không biết cách chăm sóc làn da hợp lý, chúng có thể trở thành tác nhân gây ra hàng loạt các bệnh da liễu, từ mụn trứng cá cho tới nấm da,…

Theo bác sĩ da liễu Adam Geyer, chính vi khuẩn Propionibacterium acnes (hay P-Acnes), một loạt vi khuẩn có khả năng phát triển cực mạnh trong môi trường ẩm ướt, là nguyên nhân đứng đằng sau tình trạng mụn trứng cá tràn lan. ”Chúng ta càng vận động nhiều, cơ thể sẽ tiết ra càng nhiều mồ hôi. Điều này vô tình biến chúng ta trở thành ‘bữa tiệc thịnh soạn’ cho loài vi khuẩn này,” bác sĩ chia sẻ. ”Những người tập thể dục nhiều cũng thường thấy sự gia tăng những đốm mụn ở phần ngực, lưng và mặt”. Việc tập thể dục sẽ khiến nồng độ testosterone trong cơ thể tăng lên, dẫn đến tuyến nhờn trong cơ thể sẽ tiết ra nhiều dầu nhờn hơn nữa. Điều này khiến cơ thể bạn càng ẩm ướt hơn, từ đó P-acnes cũng dễ sinh sôi hơn nữa. ”Đây là một vòng lặp không hồi kết.”

Ảnh: Light Therapy Options

Vấn đề còn phức tạp hơn nữa khi không chỉ mụn nhọt, viêm nang lông cũng là một trong những bệnh thường gặp. Ngoài việc trông chẳng mấy tuyệt vời, viêm nang lông có thể dẫn đến tình trạng nhọt, lở loét và các bệnh nhiễm trùng da khác. Nếu gặp phải các trường hợp như mụn trứng cá hay viêm nang lông, bác sỹ Geyer khuyên bạn nên sử dụng benzoyl peroxide (có trong sữa rửa mặt hoặc các loạt kem bôi đặc trị) để giúp làm khô lỗ chân lông và tiêu diệt vi khuẩn.

Xem thêm  13 gợi ý giày thể thao để phối cùng suit

Tuy nhiên, đừng để tình trạng da liễu diễn ra rồi mới đi tìm cách điều trị. Dưới đây là 9 lời khuyên hướng dẫn bảo vệ, chăm sóc làn da sau khi luyện tập mà Nam Giới cùng các chuyên gia mang đến cho bạn đọc. Hi vọng, bên cạnh một thân hình khỏe khoắn, săn chắc, các chàng trai, cô gái cũng có thể giữ cho mình một làn da mịn màng, căng tràn sức sống.

1. Luôn luôn tắm rửa sạch sẽ sau khi tập thể dục

Chẳng phải kiến thức chăm sóc làn da chuyên sâu gì, đây có lẽ là điều cơ bản ai cũng làm mỗi khi kết thúc buổi tập của mình. Tuy vậy, theo phương diện khoa học, việc này giúp ”loại bỏ đi sự tích tụ mồ hôi và dầu nhờn trên da trong suốt nhiều giờ vận động,” theo bác sĩ da liễu Geyer. Nó cũng giúp loại bỏ đi các vi khuẩn mà bạn có thể vô tình tiếp xúc phải khi sử dụng các máy tập.

Ảnh: Getty Images

Không chỉ sạch sẽ, việc tắm sẽ giúp cải thiện tình trạng mùi cơ thể cá nhân. ”Đôi khi không phải mồ hôi là nguyên nhân gây ra mùi cơ thể mà chính là vi khuẩn”, Geyer chia sẻ thêm. Hãy mang theo sữa tắm và sữa rửa mặt thay vì sử dụng đồ có sẵn, vì chưa chắc chúng đã có thành phần kháng khuẩn tốt. Điều này cực kỳ quan trọng nếu bạn sở hữu làn da dễ bị mụn. Hãy chọn cho mình sữa tắm có chứa thành phần kháng khuẩn như acid salicilic hay benzoyl peroxide.

2. Sử dụng giấy lau người để làm sạch cơ thể

Trên thực tế, đôi khi vì lý do cá nhân bạn chẳng thể nào tắm ngay khi vừa tập thể dục xong được, hãy dùng các sản phẩm giấy lau người (body wipes) để lau sạch phần mồ hôi trước khi rời phòng gym. Việc để mồ hôi tự khô trên cơ thể sẽ khiến vi khuẩn hình thành và phát triển trên da và dưới lỗ chân lông, gây tình trạng mụn nhọt và viêm nang lông.

Hãy sử dụng giấy lau người để làm sạch những khu vực như ngực và nách. Các sản phẩm này thường chứa các thành phần thân thiện với làn da, giúp làm sạch, bảo vệ và chăm sóc làn da. Tuy nhiên, nó không thể thay thế được việc tắm gội hàng ngày của cá nhân.

Xem thêm  14 lời thoại phim truyền cảm hứng cho doanh nhân

3. Nước nóng không phải lựa chọn tốt nhất để chăm sóc làn da

Nước nóng có thể giúp bạn cảm thấy sảng khoái, nhưng chúng tuyệt nhiên không phải là ”liều thuốc bổ” cho làn da. Nước nóng có thể khiến do làn da bị khô từ đó dẫn đến hiện tượng ngứa, theo tiến sĩ Geyer. Và nếu bạn chà xát làn da quá nhiều sẽ khiến vi khuẩn và nấm men dễ dàng xâm nhập hơn bao giờ hết. Điều này đặc biệt xấu khi đặt trong môi trường ẩm ướt của phòng gym.

Làn da tổn thương có thể khiến cơ thể dễ bị phát ban, kích ứng và nhiễm trùng hơn. Hãy chăm sóc làn da bằng việc tắm bằng nước ấm hoặc nước mát, đặc biệt là khi bạn sở hữu gốc da nhạy cảm.

4. Sử dụng sản phẩm chăm sóc làn da phù hợp

Ảnh: Dermacare Hampton Roads

Tương tự như những lý do trên, sản phẩm chăm sóc làn da của bạn nên thực hiện được hai chức năng chính: giúp làm sạch, không làm khô da và kháng khuẩn. Đồng thời, tiến sĩ Geyer cũng khuyên bạn nên chọn loại sản phẩm chuyên dụng phù hợp cho đặc trưng làn da để có thể tối ưu hóa công dụng của sản phẩm.

Hãy sử dụng sản phẩm rửa mặt dạng gel nếu da bạn dễ bị mụn; sản phẩm rửa mặt dạng sữa nếu bạn có làn da nhạy cảm. Đồng thời sử dụng kem dưỡng ẩm dạng nhẹ – với tác dụng chính là cấp nước là chủ yếu – cho làn da dầu; và kem dưỡng ẩm dạng đặc cho làn da khô đặc trưng.

5. Luôn luôn giặt sạch quần áo và khăn lau người

Không chỉ trên làn da, vi khuẩn còn sinh sôi trên chính những bộ quần áo thể dục và khăn lau của bạn. ”Việc mặc lại đồ thể dục tạo môi trường phát triển cực mạnh cho vi khuẩn vốn có sẵn trong quần áo thấm đẫm mồ hôi từ lần tập trước”, tiến sĩ Geyer nói.

Tương tự với khăn. Nếu bạn không tin tưởng vào độ sạch sẽ của những chiếc khăn tại phòng tập, hãy mang khăn cá nhân cho mình và đảm bảo rằng, chúng phải luôn được giặt sạch sẽ.

6. Chuẩn bị vài chiếc khăn cho một buổi tập

Tiến sĩ Geyer cho biết, nếu lót một chiếc khăn xuống thiết bị trước khi sử dụng sẽ giúp giảm thiểu tiếp xúc với vi khuẩn từ những người sử dụng trước. Nhưng một là không đủ. Hãy chuẩn bị thêm một chiếc khăn nữa để lau mồ hôi trên mặt. Việc sử dụng khăn sạch để lau mồ hôi trên mặt sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng lây nhiễm chéo cũng như sự lây lan vi khuẩn từ các bộ phận khác trên cơ thể.

Ảnh: GETTY IMAGES/ VASILY PINDYURIN

7. Lau sạch các máy tập trước và sau sử dụng

Xem thêm  Chuyện phòng the, nhìn nhóm máu để biết “khả năng”

Các phòng gym hiện đại ngày nay thường cung cấp khăn lau để vệ sinh các máy tập, nhưng nếu nơi bạn tập không có, hãy dùng khăn phụ của mình để lau các thiết bị trước khi sử dụng chúng. Việc quên không làm sạch các thiết bị sẽ ‘‘tạo cầu nối cho vi khuẩn nhanh chóng lây lan từ máy tập sang cơ thể bạn”.

8. Đeo dép khi đi lại trong phòng thay đồ

Nấm có mặt ở khắp mọi nơi”, bác sĩ da liễu Geyer nói. Một lý do lớn cho tình trạng nấm chân đó là: sàn gạch, thường sử dụng ở các phòng thay đồ. Sàn gạch có thể chứa một lượng lớn vi khuẩn và nấm được tích tụ suốt thời gian dài. Việc đi chân đất có thể dẫn đến bệnh nấm chân, từ đó lây lan ra khắp cơ thể, và có thể là cả khuôn mặt nữa.

Ảnh: Independent

Nấm thường xuất hiện ở những khu vực ẩm ướt trên da, nhưng chẳng phải lúc nào chúng cũng chỉ ở cố định tại đó.” Cách tốt nhất để ngăn ngừa vi khuẩn nấm đó là luôn đeo dép hoặc sandals trog phòng thay đồ. Chạm vào sàn nhà bằng chân trần có thể dễ dàng khiến bạn bị nhiễm các bệnh nấm da.

9. Sản phẩm tóc có thể dẫn đến tình trạng breakout trên da

Khi bạn vận động, những sản phẩm trên tóc, đặc biệt là những sản phẩm có kết cấu nặng như sáp tạo kiểu, có thể tan chảy, theo mồ hôi chảy xuống gây bít tắc lỗ chân lông; từ đó hình thành mụn trên mặt, cổ và vai của bạn.

Để hạn chế điều này, hãy sử dụng những sản phẩm tạo kiểu/chăm sóc tóc có kết cấu nhẹ như xịt muối khoáng; hoặc không sử dụng chúng trước và trong khi tập thể dục. Đồng thời chú ý làm sạch mặt và vai kỹ càng sau khi luyện tập xong.

Nguồn trích lược: ELLE Man, tham khảo: Men’s Health

Tiếp tục đọc

Kinh nghiệm sống

Những cách quên người yêu hiệu quả sau khi chia tay

Hợp tan vốn dĩ là lẽ thường tình. Và dù đây là điều mà không ai mong muốn xảy ra; sau khoảng thời gian tưởng chừng như trải dài đến vô tận, ta vẫn phải cố gắng gượng dậy và bước tiếp. Tuy thế, đây lại là việc “nói thì dễ hơn làm” – nhất là trong giai đoạn hậu chia tay.

Bất kể mối quan hệ nào khi kết thúc cũng đều để lại giai đoạn hậu chia tay mang theo ít nhiều đau khổ. Và mặc dù không thể giả vờ như “chuyện mình chưa bắt đầu”, theo các nhà nghiên cứu, chúng ta vẫn có ba cách nhanh nhất giúp để quên đi người yêu cũ.

1. Hồi tưởng các kỷ niệm xấu

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí Experimental Psychology: General, các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát 24 ứng viên trong độ tuổi từ 20 đến 37. Các ứng viên này đều thừa nhận rằng họ “cảm thấy đau khổ” hậu chia tay; bất kể việc họ là người ngỏ lời trước hay “bị đá”. Trung bình, mỗi người đều đã trải qua cuộc tình kéo dài 2.5 năm.

Ảnh: © How I Met Your Mother

Các chuyên gia sau đó đã đề xuất phương án hồi tưởng những kỷ niệm tiêu cực với các ứng viên. Cụ thể, người tham gia khảo sát đã phải liệt kê ra những điều họ không thích ở người yêu cũ; ví dụ như các thói quen xấu. Phương án này giúp trả lời câu hỏi: liệu các kỷ niệm xấu có thúc đẩy quá trình quên đi người ấy hay không. Kết quả, đa số các ứng viên đều thừa nhận “giảm cảm giác nhớ nhung”; tuy nhiên, phương pháp này cũng mang lại một số cảm giác khó chịu nhất định.

2. Tái hiện lại cảm giác yêu thương

Ảnh: © 500 Days of Summer

Tái hiện lại cảm giác yêu thương chính là phương pháp thứ hai các nhà nghiên cứu tiến hành. Các câu nói như “Yêu một người không ở bên mình cũng không sao cả” đã được các chuyên gia giới thiệu đến các ứng viên. Họ, sau đó, đã được hướng dẫn lặp đi lặp lại các câu nói này nhiều lần; cố gắng “tin” vào chúng nhiều nhất có thể. Kết quả thu về đã chỉ ra rằng tuy phương pháp này không làm giảm các cảm giác yêu thương cũng như mang lại cảm giác dễ chịu nhưng các ứng viên đã bớt dành sự quan tâm đến người yêu cũ.

Xem thêm  9 xu hướng thời trang đình đám nhất 2017, và số phận của chúng trong 2018

3. Dành mối quan tâm đến những vấn đề khác

Cuối cùng, các chuyên gia đã thử nghiệm phương pháp gây mất tập trung có điều kiện. Người tham gia khảo sát đã phải trả lời những câu hỏi mang tính tích cực; không liên quan đến các vấn đề hậu chia tay; ví dụ như “Món ăn yêu thích của bạn là gì? Tại sao?” Phương pháp này cũng không làm giảm cảm giác nhớ nhung người yêu cũ; song, nó lại làm các ứng viên cảm thấy dễ chịu hơn rất nhiều.

Ảnh: © The Perk of Being a Wallflower

Trong cả ba cách trên, việc suy nghĩ tiêu cực về người yêu cũ được chứng minh là cách hữu hiệu và nhanh nhất để quên đi người yêu cũ hậu chia tay. Ngược lại, thử nghiệm các việc gây xao nhãng là cách giúp các ứng viên cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, cả ba đều có điểm chung là khiến người tham gia khảo sát ít quan tâm đến người yêu cũ hơn. Đây chính là tiền đề để chúng ta mau chóng vượt qua các cơn khủng hoảng hậu chia tay.

Các phương pháp này cũng có thể áp dụng cho những người đang yêu đơn phương; giúp ta quên đi những người không nên yêu, ví dụ như người có xu hướng bạo hành hoặc đã có gia đình.

Dịch: ELLE Man, hình ảnh và nguồn tham khảo: Bright Side

Tiếp tục đọc
Quảng Cáo

Xu hướng