Connect with us

Kinh nghiệm sống

Là đàn ông, đừng bỏ quên những điều này trong đời

Cuộc sống hiện đại hình thành cho đàn ông nếp nghĩ “phải làm việc lớn”. tuy nhiên, việc lớn có thành hay không cũng có phần không nhỏ từ những việc nhỏ nhặt thường tình trong cuộc sống. đôi khi, đàn ông quên mất điều đó và dễ dàng chấp nhận một số thứ là hiển nhiên, không dành sự quan tâm đúng mức.

Người vợ

Đằng sau sự thành công của người đàn ông có cái công không nhỏ của vợ anh ta nhưng không phải đàn ông nào cũng nhận ra. Bạn quên mất rằng để bạn có thời gian lo việc của thế giới, không ai khác hơn ngoài người vợ là nhân vật lèo lái và giải quyết những chuyện trong nhà giùm bạn. Một ngày nọ đàn ông ngủ dậy thấy mình đang ở trên đỉnh thế giớinhưng không có nổi một chiếc áo sơ-mi tử tế phẳng phiu, là lúc anh ta nhận ra sức mạnh âm thầm của vợ mình.

Đàn ông có hàng tỉ lí do để “vô tình” bỏ quên vai trò của người vợ. Có thể vì cuộc đuổi bắt tình ái đã kết thúc, đàn ông tự tin rằng đã là vợ thì cứ ở đấy chẳng chạy được đi đâu. Tuy nhiên, sự thờ ơ đó sẽ vô tình đẩy vợ mình đến với những sự quan tâm vãng lai khác, mà đàn ông lúc nhận ra có hối cũng không kịp.

Sức khỏe

Bỏ qua những cảnh báo về sức khoẻ là điều đàn ông thường mắc phải. Những tác hại mà ai cũng biết của rượu, bia, thuốc lá, ăn uống không điều độ…một ngày nào đó đột nhiên đổ ập xuống lưng bạn, cũng là lúc bạn nhận ra muốn thay đổi đã quá muộn. Nên bắt đầu có những điều chỉnh nho nhỏ cho nếp sinh hoạt của mình từ sớm bởi sẽ có lúc bạn nhận ra, muốn làm việc lớn gì thì cũng phải có sức khoẻ. Hạn chế những buổi hội họp đi sớm về khuya, tập thêm vài môn thể thao, đọc thêm vài quyển sách…Nâng cao những giá trị tinh thần cũng góp phần tích cực cho thể chất. Tinh thần minh mẫn thì cơ thể mới khỏe mạnh.

Xem thêm  Bí mật về thủ cung sa - vết son đỏ kiểm tra trinh tiết của phụ nữ xưa

Những người bạn thân

Bạn bè không ai mua được. Đàn ông đôi khi vì cần làm việc lớn nên danh sách những mối quan hệ xã hội ngày càng nối dài, bạn vô tình bỏ quên những chiến hữu tốt đã cùng sát cánh từ thời niên thiếu, hoặc đã cùng kinh qua những khó khăn thuở xa xưa.

Những người bạn tốt còn đắt giá hơn gấp trăm lần những liệu pháp tâm lý. Khi đàn ông vấp ngã, khi tiền bạc, địa vị hay danh vọng xã hội đã mất giá trị, chỉ có những người bạn thực sự mới có thể giúp đàn ông thay đổi cục diện. Hãy trân trọng bạn bè và đối xử với họ như cách bạn mong muốn được đối xử ngay từ bây giờ.

Xe máy

Chắc hẳn bạn không bao giờ quên cảm giác ngày đầu tiên được tiếp quản chiếc xe máy từ ba hay chiếc xe mình tự mua được từ số tiền tiết kiệm. Chiếc xe máy chở ước mơ thời đàn ông còn là anh thanh niên nông nổi, đến khi lập gia đình, thành danh sự nghiệp, vẫn luôn ở đó. Chưa bao giờ đàn ông thật sự để ý, nhưng dành một sự chăm sóc bảo vệ nhất định cho con “chiến mã” của mình, không bao giờ là thừa thãi.

Chăm sóc xe máy thật sự không tốn quá nhiều thời gian và công sức. Mỗi ngày bạn hãy dành chút thời gian để ý đến chiếc xe của mình. Đầu tiên là lốp xe, cần kiểm tra mặt lốp hàng tuần để kịp thời thay thế nếu thấy lốp có vấn đề, bởi lốp bị mòn, quá căng hoặc quá non đều có thể gây nguy hiểm khi di chuyển. Thắng xe cũng là một yếu tố vô cùng quan trọng, hãy kiểm tra để đảm bảo thắng xe hoạt động tốt trước khi mang xế yêu ra đường. Về ắc quy, định kỳ hàng tháng nên kiểm tra mức dung dịch trong bình. Bên cạnh đó cần chú ý kiểm tra động cơ, đặc biệt là nên để ý tới việc thay dầu nhớt cho xe. Ngoài ra, việc thường xuyên rửa xe, căng xích cũng là cần thiết để xế yêu luôn khoẻ và an toàn khi vận hành trên đường.

Xem thêm  Lợi ích của việc xông hơi đối với sức khoẻ tim mạch

Hẹn hò

Đàn ông cung Bọ Cạp và 4 quy tắc khi yêu

Đằng sau vẻ ngoài lạnh lùng, quyến rũ và đầy bí ẩn, đàn ông cung Bọ Cạp có những nguyên tắc riêng khi yêu không phải ai cũng biết

Được đặt dưới sự bảo hộ của sao Diêm Vương, đàn ông Bọ Cạp có nội tâm bí ẩn và khá mâu thuẫn trong tình yêu. Với tính cách hướng nội và tư suy sắc sảo, họ luôn dành cho đối phương tình cảm chân thành và mãnh liệt nhất. Tuy nhiên, Bọ Cạp chính là cung hoàng đạo hay ghen nhất trong 12 chòm sao. Vậy các chàng trai Bọ Cạp sẽ đặt ra những nguyên tắc gì khi yêu? Đáp án sẽ có trong bài viết ngay sau đây:

Sự tin tưởng là chìa khóa

Điều này nghe có vẻ chung chung nhưng lại vô cùng quan trọng trong mối quan hệ với đàn ông Bọ Cạp. Là người có trực giác nhạy bén và khả năng phân tích sắc sảo, họ sẽ dễ dàng nhận ra nếu “nửa kia” nói dối. Ngoài ra, rất khó để lấy được lòng tin của Bọ Cạp. Do đó, một cô gái có tính kiên nhẫn và thành thật sẽ dễ dàng “mở cửa” trái tim các chàng trai cung này hơn.

Ảnh: lopscoop

Thường xuyên trò chuyện

Dù đàn ông Bọ Cạp thuộc tuýp người tò mò và thích kiểm soát, việc công khai các mối quan hệ hay “báo cáo” với chàng mọi chi tiết trong cuộc sống thường nhật là không hề cần thiết nhưng họ vẫn mong muốn một nửa của mình thường xuyên chia sẻ cảm nhận và quan điểm về các khía cạnh một cách chân thành nhất để xoá bỏ những ý nghĩ ghen tuông . Bên cạnh đó, hãy dành sự tôn trọng cho đời sống cá nhân của họ bởi đàn ông Bọ Cạp thích được tôn trọng và không thích bị quản lý.

Ảnh: The Gottman Institute

Chú ý cảm xúc của chàng

Là người sống nội tâm, đàn ông Bọ Cạp thường dễ tự ái, nhạy cảm và luôn che đậy cảm xúc. Để không làm Bọ Cạp ghen tuông, “nửa kia” cần chú ý cảm xúc của chàng và tìm ra hướng giải quyết nhanh chóng. Đúng như tên gọi của họ, Bọ Cạp có cá tính nóng nảy và rất dễ nổi giận. Khi nhận thấy sự bất thường trong nét mặt và cử chỉ, hãy chủ động trò chuyện với họ. Chỉ một chút quan sát tinh tế sẽ giúp làm dịu “cơn ghen” của nam Bọ Cạp.

Ảnh: Men’s Health Secrets

Duy trì những khoảnh khắc lãng mạn

Xem thêm  Bí mật về thủ cung sa - vết son đỏ kiểm tra trinh tiết của phụ nữ xưa

Đàn ông Bọ Cạp luôn dành cho người phụ nữ của mình tình yêu nồng nàn, mãnh liệt và không thể thiếu những khoảnh khắc lãng mạn. Bên cạnh đó, Bọ Cạp cũng là người chung thủy và giàu cảm xúc khi yêu. Để cả hai không rơi vào những tình huống ghen tuông vô lý, cách tốt nhất chính là tạo nên những cuộc hẹn hò đáng nhớ để cả hai có cơ hội hiểu nhau hơn. Một bữa tối dưới ánh nến lung linh hay một chuyến du lịch xa cùng nhau sẽ là những gợi ý nên thử đấy.

Ảnh: Unsplash

Nguồn: Khánh Linh – ELLE Man

Tiếp tục đọc

Kinh nghiệm sống

Nam giới có thể ‘ngửi’ được khả năng sinh sản của phụ nữ

Các nhà nghiên cứu cho rằng nam giới bị thu hút bởi những người có mức estrogen cao và lượng progesterone thấp, qua mùi cơ thể.

Các nhà khoa học từ Đại học Zurich, Thụy Sỹ, đã yêu cầu một nhóm nam giới xếp hạng và đánh giá mùi cơ thể của 28 phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Trước đó, những phụ nữ này đã được kiểm tra mức độ hormone sinh sản, gồm hormone estradiol, progesterone, testosterone và cortisol.

Estradiol là hormone steroid estrogen, hormone sinh dục nữ chính, liên quan đến việc điều hòa chu kỳ sinh sản nữ và kinh nguyệt. Còn testosterone tuy cao hơn ở nam giới nhưng nó cũng là hormone giúp phụ nữ tăng ham muốn. Progesterone duy trì niêm mạc tử cung để chuẩn bị cho sự kết dính của trứng được thụ tinh. Nếu sự rụng trứng không xảy ra, nồng độ progesterone giảm và lớp niêm mạc bong dẫn đến kỳ kinh nguyệt. Cuối cùng, cortisol là “hormone gây căng thẳng”. Cảm giác không hạnh phúc, bất mãn hay đau khổ sẽ là ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai của người phụ nữ.

Kết quả cho thấy tất cả người đàn ông đồng ý rằng mùi hấp dẫn nhất tỏa ra từ những phụ nữ có mức estrogen cao nhất. Đáng ngạc nhiên là nam giới cũng bị thu hút bởi phụ nữ sản xuất lượng progesterone thấp, mặc dù nó có liên quan đến khả năng sinh sản.

Nồng độ estradiol và progesterone là dấu hiệu khả năng sinh sản của phụ nữ. Vì thế các nhà nghiên cứu cho rằng mùi cơ thể có liên quan đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ, mà nam giới có thể cảm nhận qua mùi.

Kết quả này được trình bày tại hội nghị 50 năm về tâm lý học tâm thần ở Milan vào ngày 24/8.

Theo MSN

Xem thêm  Sự lười biếng không hề xấu như chúng ta vẫn nghĩ
Tiếp tục đọc

Khỏe đẹp

Ngủ trần – Thói quen tốt cho sức khỏe

Thật lòng mà nói, ngủ trần rất có lợi cho sức khỏe. Nếu bạn ngại việc ngủ trần nghĩa là bạn đang từ chối một thói quen tốt cho sức khỏe.

Ngủ trần được xem như một thói quen tốt cho sức khỏe không phải là không cơ sở đâu nhé. Hãy cùng kiểm tra xem ngủ trần giúp ích đến nhường nào.

1. Đốt calorie

Những năm gần đây, người ta quan tâm đến mỡ nâu do khả năng tạo nhiệt đáng kinh ngạc của nó. Vậy khả năng tạo nhiệt này giúp ích gì cho cơ thể? Như các bạn biết, mỡ trắng sinh ra khi ta hấp thụ calorie nhiều hơn cần thiết. Mỡ nâu sản sinh nhiệt “đốt” lượng calorie trữ trong mỡ trắng. Thường thì trẻ em mới có mỡ nâu, nhưng các nhà khoa học đã chứng minh người lớn sở hữu lượng nhỏ mỡ nâu ở cổ.

Ngủ trần, thói quen tốt cho cơ thể, giúp đốt cháy calorie.

Khi nhiệt độ phòng ngủ giảm, cơ thể bạn sẽ sinh ra mỡ nâu nhiều hơn. Lượng calorie đốt được không đủ cho bạn giảm cân, nhưng mỡ nâu sẽ giúp tăng độ nhạy với insulin.

2. Bạn đồng hành của kẻ lười

Thời tiết oi bức, sáng dậy đổ mồ hôi. Điều đó báo hiệu: Đến giờ tắm rồi. Khi ngủ trần, thân nhiệt sẽ thấp hơn. Bạn ít đổ mồ hôi, vậy là bạn chẳng cần phí hai mươi phút buổi sáng cho việc tắm rửa.

Ngủ trần – Thói quen tốt cho sức khỏe

Những đêm đi làm về muộn, bạn chỉ muốn đổ gục xuống giường mà thôi. Nếu bạn quá mệt mỏi để khoác lên người bộ đồ ngủ, thôi thì hãy cứ ngủ khỏa thân đi. Vả lại, bạn đã tốn thời gian chọn lựa quần áo vào buổi sáng rồi, đừng để mình tốn thời gian chọn lựa quần áo vào buổi tối nữa.

3. Làm chậm quá trình lão hóa

Ngủ trần trong một căn phòng dưới 210C kích thích quá trình giải phóng hormone ngăn lão hóa tên là melatonin và hormone tăng trưởng của cơ thể. Hai loại hormone này sẽ cải thiện khả năng vận động của bạn.

Xem thêm  Mắc ung thư giai đoạn muộn, tiến sĩ Việt tự đúc kết 4 sai lầm hàng ngày gây nên bệnh

Nhiệt độ càng thấp, hormone hoạt động càng hiệu quả. Da bạn trắng hơn, tóc bạn mượt hơn. Môi trường ngủ quá nóng ngăn quá trình giải phóng các hormone này.

4. Bạn yêu đời hơn

Khi ngủ trần, cơ thể bạn sẽ giải phóng oxytocin (hay còn được gọi là “hormone tình ái”). Oxytocin mang đến nhiều lợi ích: mang đến cơn cực khoái, chống stress và mệt mỏi, tăng sức hoạt động của ruột, chống viêm, giảm áp lực máu.

Ngủ trần – Thói quen tốt cho sức khỏe

Không gì lý tưởng hơn bằng việc ngủ trần với người bạn đời. Một nghiên cứu ở Mỹ chỉ ra rằng những cặp đôi ngủ trần có đời sống tình dục hạnh phúc hơn những cặp đôi khác.

Lý do? Đàn ông ngủ trần thì sinh lực tràn trề. Đối với chị em, các bộ phận quan trọng sẽ được bảo vệ.

5. Giấc ngủ chất lượng

Một nghiên cứu ở Úc chỉ ra rằng sự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể không phù hợp sẽ gây ra chứng mất ngủ. Một nghiên cứu khác chỉ ra sự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn.

Những người ngủ trần ít gặp các vấn đề về tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Những nhà khoa học người Hà Lan cho những người tham gia mặc một bộ đồ nhiệt khi ngủ. Kết quả cho thấy: Nhóm người này ngủ rất ngon. Không chỉ vậy, những người ngủ trần ít gặp các vấn đề về tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

6. Tăng sự tự tin

Vì sao bạn ngại ngủ trần? Vì bạn sợ ngắm cơ thể của chính mình, hay vì bạn sợ bị chê là hư hỏng (Dù chẳng ai quan tâm việc bạn khỏa thân khi ngủ hay không).

Vậy thì bạn cần xem xét việc ngủ trần như một thói quen tốt cho sức khỏe. Ngủ trần sẽ dạy bạn cách yêu thể của mình và tự tin làm những gì mình thích.

Xem thêm  Những tranh cãi thường thấy về đồ uống có cồn

_____

Nguồn: Elleman
Hình ảnh: sưu tầm

Tiếp tục đọc
Quảng Cáo
Quảng Cáo

Xu hướng