Connect with us

Kinh nghiệm sống

Cách ăn uống lịch sự nam giới nên chú ý khi dùng bữa

Ăn uống là một điều tế nhị, vì vậy, là một quý ông, bạn nên học hỏi cách ăn uống lịch sự trên bàn tiệc.

Ngoài vẻ ngoài bảnh bảo, một quý ông phải biết cách cư xử lịch lãm. Và một người đàn ông lịch lãm chắc chắn nên biết cách ăn uống lịch sự vì bàn ăn không chỉ là nơi thỏa mãn vị giác còn là nơi để đánh giá sự hiểu biết của một người. Hãy chắc chắn rằng bạn không mắc phải một trong những lỗi sau đây khi dùng bữa!

Lỗi #1 – Không tập trung vào bữa ăn

Khi dùng bữa cùng người khác, dù chủ đích hay vô ý, bạn cũng không nên xao nhãng vào những việc ngoài lề. Bởi vì bạn đang ngồi cùng bàn với bạn của mình, không phải với những bức tượng, thế nên hãy tập trung vào câu chuyện chung và cùng tham gia vào cuộc đối thoại để cho thấy rằng bạn thực sự thích thú khi dùng bữa cùng họ. Việc cứ chăm chăm nhìn vào màn hình điện thoại là một trong những điều có thể phá hủy buổi hẹn hò của bạn.

USA, New Jersey, Jersey City, Couple having dinner and text messaging

Lỗi #2 – Ăn mặc lôi thôi khi dùng bữa tại nhà hàng sang trọng

Shorts có thể rất phù hợp với đi biển, nhưng chắc chắn không phải cho bữa tối tại một nhà hàng 5 sao. Hơn nữa, ăn mặc đẹp cũng là cách bạn thể hiện sự tôn trọng với bạn hẹn của mình. Hãy nhớ rằng ăn mặc đúng mức là một trong những nguyên tắc cơ bản của một quý ông.

Lỗi #3 – Mất quá nhiều thời gian chọn món

Chắc chắn đàn ông không muốn bị đánh giá là kẻ quá “kén cá chọn canh” hay để bạn bè chờ đợi quá lâu khi tới lượt gọi món của mình. Vì vậy, hãy tham khảo menu của nhà hàng trước khi tới dùng bữa hoặc hỏi phục vụ về món ăn được ưa thích của nhà hàng nếu bạn cảm thấy khó quyết định nên chọn món nào.

Xem thêm  Vì sao ta nên “năng nổ” hơn trong chuyện chăn gối?

Lỗi #4 – Nói những câu chuyện không liên quan

Nên có sự tương tác khi dùng bữa với nhiều người, tuy nhiên bạn phải biết chọn những chủ đề thích hợp. Ví dụ, bạn cùng bàn là một phụ nữ thì bạn không nên liến thoắng về trận Premier League đêm qua trong suốt bữa ăn. Bạn cũng không nên nói quá nhiều về bản thân, thay vào đó hãy hỏi thăm về người đối diện nhiều hơn.

Lỗi #5 – Rung đùi hay đá chân lung tung dưới gầm bàn

Đây là những lỗi về phép lịch sự cơ bản, vì vậy đừng bao giờ phạm phải.

Người ngồi cạnh chắc chắn sẽ cảm thấy khó chịu về hành động vô ý này nhưng vì lịch sự nên họ không nói với bạn

Lỗi #6 – Tu bia trực tiếp từ chai

Uống bia trực tiếp từ chai có thể là một hành động thông thường và gần gũi khi tụ họp bạn bè tại một quán bar nhưng đó không phải là cách ăn uống lịch sự tại nhà hàng. Việc ngửa cổ lên để dốc cả chai bia vào miệng không chỉ là hình ảnh không đẹp mắt mà còn có thể khiến bia chảy xuống bộ suit đẹp đẽ của bạn.

Lỗi #7 – Tip quá nhiều

Tip cho nhân viên phục vụ là một phép lịch sự khi họ giúp bạn có một bữa ăn tuyệt vời. Tuy nhiên việc tip quá nhiều đôi khi không gây được ấn tượng tốt cho người đối diện như bạn nghĩ mà có thể biến bạn thành một kẻ khoe mẽ.

Lỗi #8 – Gọi món trước khách

Khách, đặc biệt là phụ nữ, nên là người gọi món trước. Dù chỉ là hành động nhỏ nhưng nó thể hiện sự tôn trọng và lịch sự của bạn.

Lỗi #9 – Cả bữa chỉ ăn salad

Thứ nhất, một đĩa salad không thể khiến bạn no. Thứ 2, liệu bạn có muốn bạn của mình nghĩ rằng bạn là một kẻ bủn xỉn?Cach-an-uong-lich-su-dan-ong-nen-chu-y-khi-dung-bua-10

Lỗi #10 – Nhét khăn ăn vào áo

Xem thêm  Đàn ông Việt háo sắc nhất thế giới: Nghiên cứu tham khảo "cho vui"

Hãy nhớ rằng bạn là một quý ông chứ không phải là một đứa trẻ 3 tuổi! Nhét khăn ăn vào cổ áo tạo nên một vẻ ngoài lôi thôi cho người dùng bữa.

Thay vì nhét khăn vào áo, hãy trải nó trên đùi

Bài: Hữu Tùng – Ảnh: Tư liệu

Kinh nghiệm sống

Vì sao nam giới lại ngại sử dụng bao cao su?

Có lẽ không cần nói nhiều về công dụng của bao cao su khi mà gần như tất cả mọi người đều ý thức được đây chính là biện pháp an toàn tình dục hàng đầu. Tuy nhiên, trên thực tế, vẫn còn có không ít nam giới tỏ ra không thoải mái khi sử dụng bao cao su. Hãy cùng Nam giới tìm hiểu lý do đằng sau tâm lý này nhé!

Trong một thế giới mà những vật dụng cao su như vòng tay power balance, ủng đi mưa hay các phụ kiện thời trang, luôn nhận được sự yêu thích đặc biệt từ các cánh mày râu thì lại có một thứ cực kỳ quan trọng và hết sức cần thiết trong đời sống tình dục của cả nam và nữ lại đang phải nhận sự ghẻ lạnh từ chính những đối tượng phục vụ của mình. Được xem như biện pháp bảo vệ tình dục hàng đầu, việc sử dụng bao cao su và những lợi ích của nó đã được phổ biến rộng rãi ngay từ những bậc giáo dục nền tảng. Nếu như bạn thực hiện một cuộc khảo sát thì có lẽ gần như tất cả mọi người đều có được những kiến thức nhất định, cũng như ý thức vì sao chúng ta nên sử dụng bao cao su. Tuy nhiên, không phải lúc nào “học” cũng đi đôi với “hành”.

ảnh: ALLIE HOLLOWAY/ STUDIO D

Dù tin hay không thì sự ngược đời này vẫn đang tồn tại trong chính cuộc sống của chúng ta. Thống kê từ một cuộc nghiên cứu của chuyên gia giới tính và tình dục Debby Herbenick, cho thấy nhiều người đàn ông trưởng thành, đã bước qua lứa tuổi 20 tới 25, vẫn không sử dụng bao cao su trong các hoạt động tình dục của họ. Điều này càng đáng lo ngại hơn khi được đặt trong bối cảnh mà những báo cáo sức khỏe đang cho thấy sự gia tăng của các bệnh thông qua đường tình dục. Báo cáo từ Trung tâm kiểm soát và phóng chống bệnh dịch Hoa Kỳ vào năm 2017 cho biết đã có hơn 2.3 triệu ca nhiễm các bệnh như lậu, giang mai và sùi mào gà chỉ riêng ở Mỹ, một con số kỷ lục!

Xem thêm  7 lời nói đầy “khiêu khích”, bạn sẽ khiến cô ấy muốn được “hư hỏng” ngay lập tức

Thay vì sử dụng bao cao su, tại sao nam giới lại phải liều lĩnh trước những mối nguy tiềm ẩn như vậy? Theo các chuyên gia tình dục và sức khỏe, có rất nhiều lí do dẫn đến hành vi này. Do sự thiếu hiểu biết về giáo dục giới tính. Do ảnh hưởng của các tác phẩm khiêu dâm. Do ham muốn cá nhân. Do sự kém tin tưởng vào các chiến dịch tuyên truyền công cộng, thường thấy ở những cộng đồng có thu nhập thấp và không có điều kiện giáo dục đầy đủ. Và dĩ nhiên là không thể thiếu men rượu.

ảnh: ALLIE HOLLOWAY/ STUDIO D

Trong một cuộc phỏng vấn ngắn của trang tư vấn đàn ông Men’s Health thực hiện, một sinh viên Mỹ 21 tuổi có tên David đã chia sẻ rằng anh chưa từng sử dụng bao cao su trong xuyên suốt các cuộc quan hệ tình dục với hơn 20 phụ nữ khác nhau. “Cảm giác sẽ tuyệt vời hơn nhiều khi bạn không sử dụng bao cao su” – chàng thanh niên tuổi trẻ tài cao này chia sẻ. Thế nhưng, bất ngờ hơn là xu hướng tránh sử dụng bao cao su cũng xuất phát từ cả nữ giới. Theo chia sẻ của David, rất nhiều người mà anh đã ngủ cùng đã đồng ý và thậm chí là chủ động bảo anh đừng đeo bao cao su khi làm tình với họ. “Có lẽ họ cũng cảm thấy giống tôi” – David cho biết.

ảnh: ALLIE HOLLOWAY/ STUDIO D

Không chỉ những cậu trai trẻ mà ngay cả những người đàn ông thành đạt và tri thức cũng tỏ ra “điếc không sợ súng” trong các hoạt động tình dục của họ. Angel, một giáo viên đã cận tứ tuần, chia sẻ rằng đã không sử dụng bao cao su được gần 15 năm. Mặc dù ý thức được rằng việc này “cực kỳ nguy hiểm”, và luôn phải kiểm tra y tế thường xuyên (may mắn là ông vẫn chưa dính phải dịch bệnh nào), nhưng Angel vẫn thường xuyên bỏ qua việc đeo bao cao su khi quan hệ. Ông chia sẻ rằng: “Tôi biết việc đó chả khôn ngoan tí nào, nhưng ở những thời điểm chuẩn bị “lâm trận”, bạn không thể suy nghĩ thấu đáo được đâu.”

Xem thêm  15 Lý do khiến người phụ nữ ‘ngày càng phản bội đàn ông’ nhiều hơn

Nói tóm lại, có lẽ lý do đằng sau việc nam giới lẫn nữ giới không ưa chuộng bao cao su là vì điều này làm giảm cảm giác trong khi lâm trận cũng như giá thành của những bao cao su chất lượng tốt, siêu mỏng và mang lại cảm giác “chân thật” của các thương hiệu hàng đầu như Durex, Sagami, Okamoto, Trojan,… có giá thành không rẻ lắm khi được đặt trên bàn cân với nhu cầu tình dục của con người.

ảnh: Pinterest

Việc quan hệ tình dục mà không có biện pháp bảo vệ có thể không mang lại hậu quả tức thì, nhưng tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ như thói lái xe mà không đội mũ bảo hiểm hay chạy ô tô nhưng không thắt dây an toàn. Một khi hậu quả đã đên thì nó thường xảy ra ở mức độ khá nghiêm trọng. Tuy nhiên, thật buồn cười khi những hành động liều lĩnh và nguy hiểm lại đem đến cho bộ não con người những cảm xúc thăng hoa nhất.

Nguồn: ELLE Man, tham khảo: Men’s Health

Tiếp tục đọc

Khỏe đẹp

Quan hệ tình dục và những lợi ích lớn với hệ tim mạch

Ích lợi từ việc quan hệ tình dục đem lại là vô vàn. Ngoài cải thiện cuộc sống tinh thần, nó còn giúp phòng chống bệnh tim mạch. Cùng chúng tôi tìm hiểu vấn đề này nhé!

Chúng ta đã biết rằng quan hệ tình dục không chỉ giải quyết các nhu cầu sinh lý, mà cũng rất tốt cho sức khỏe. Nó làm tăng hệ thống miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi một số bệnh ung thư nguy hiểm, giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng và giúp bạn ngủ ngon hơn. Nhờ vào một nghiên cứu mới, chúng ta cũng biết rằng nó bảo vệ bạn khỏi cơn đau tim và giữ cho vóc dáng của bạn săn chắc gọn gàng, nên rõ ràng, tình dục thực sự là một hoạt động có lợi và cũng là liều thuốc tốt nhất của thiên nhiên.

Trong một kết quả nghiên cứu được đề cập trong cuốn sách Sex & Psychology của bác sĩ Justin Lehmiller, các nhà nghiên cứu đã theo dõi 1.165 nam giới trong độ tuổi từ 40 đến 70 trong trung bình 16 năm, và phân tích lịch sử sức khỏe của họ để hiểu mối quan hệ giữa hoạt động tình dục và sức khỏe tim mạch. Nghiên cứu phát hiện ra rằng những người đàn ông có quan hệ tình dục nhiều nhất có nguy cơ phát triển bệnh tim mạch thấp nhất và cụ thể hơn, những người có quan hệ tình dục hai đến ba lần mỗi tuần ít có khả năng mắc bệnh tim hơn 45% những người chỉ quan hệ tình dục một lần một tháng.

Nguồn: The Conservation

Nguồn: The Conservation

Nghiên cứu này đặc biệt đáng chú ý vì các nhà nghiên cứu đã lấy các yếu tố như sức khỏe tổng thể, huyết áp, và liệu đàn ông có hút thuốc hay không, và kết quả vẫn chứng minh rằng tình dục là một yếu tố đủ mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Nhà nghiên cứu tình dục, Tiến sĩ Justin Lehmiller nói rằng “có vẻ như có một cái gì đó độc đáo về hoạt động tình dục khi nói đến sức khỏe tim mạch”. Ông tin rằng lý do tại sao tình dục lại tốt cho sức khỏe của tim là vì đó là một hình thức tập thể dục, nhưng quan trọng hơn bởi vì đó là một phương thuốc giảm stress mạnh mẽ, một điều cần thiết cho cuộc sống bận rộn ngày nay.

Xem thêm  Là đàn ông, đừng bỏ quên những điều này trong đời

Một nghiên cứu riêng được tiến hành tại Đại học Princeton cho thấy rằng quan hệ tình dục mỗi ngày dẫn đến sự tăng trưởng tế bào ở vùng hippocampus – khu vực não chịu trách nhiệm trong việc giữ mức độ căng thẳng trong tầm kiểm soát – điều đó có nghĩa là bạn sẽ bớt căng thẳng hơn rất nhiều. Hơn nữa, các nhà nghiên cứu phát hiện trong một nghiên cứu khác rằng những người có quan hệ tình dục hàng ngày chỉ trong hai tuần có huyết áp thấp hơn so với những người có mật độ quan hệ tình dục thấp hơn. Và huyết áp thấp hơn có nghĩa là giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Vì vậy, với những điều trên, tất cả chúng ta hãy nỗ lực hơn trong chuyện chăn gối. Bạn biết đấy, vì lý do sức khỏe.

Nguồn: Lược dịch Vaniel Hoàng (Tạp chí ELLE Man, tham khảo: lehmiller.com)

Tiếp tục đọc

Kinh nghiệm sống

Thuốc lá điện tử có thực sự giúp ta cai thuốc lá?

Hiện nay, tại Mỹ, có khoảng hơn 250 nhãn hiệu thuốc lá điện tử khác nhau. Thuốc lá điện tử hiện nay ở Việt Nam chưa được phổ biến nhưng việc tìm kiếm sản phẩm này thay cho thuốc lá cũng đang ngày một gia tăng. Hãy cùng tìm hiểu cấu tạo thuốc lá điện tử và liệu thuốc lá điện tử có giúp cai thuốc lá hiệu quả? 

Thuốc lá điện tử được cho là “hậu duệ” của thuốc lá truyền thống, với những lời đồn rằng chúng làm giảm khả năng mắc bệnh về thổi và những bệnh mà thuốc lá mang lại. Thế nhưng sự thật như thế nào?

Ảnh: ml-fd.caf-fac.ca

Ảnh: ml-fd.caf-fac.ca

Thuốc lá điện tử là gì?

Thuốc lá điện tử (e-cigarette, vape) được thiết kế trông giống như thuốc lá thông thường, xì gà hoặc tẩu, thậm chí còn có những hình dạng giống cây bút hoặc USB. Thuốc lá điện tử là một thiết bị gọi là Vape với cấu tạo gồm bộ vi mạch xử lý, khoang hơi, đầu hút, ống đựng dung dịch tinh dầu và bộ nguồn pin sạc. Khi hút, bộ vi xử lý sẽ đốt tinh dầu thành hơi nước và người hút hít vào để thưởng thức.

Lượng hơi nước khi chạy qua đầu hút sẽ được trộn thêm một ít chất nicotine để tạo nên cảm giác mùi vị giống như thuốc lá nhưng lại có mùi hương quyến rũ của các loại tinh dầu mà lại ít độc hại hơn rất nhiều. Người hút thuốc lá điện tử ngoài bộ Vape còn phải mua nguyên liệu chính là những lọ tinh dầu với nhiều mùi hương khác nhau như hương hoa, hương bánh, hương kẹo, hương trái cây.

Ảnh: Medical News Today

Ảnh: Medical News Today

Thuốc lá điện tử hoạt động như thế nào?

Đa số các sản phẩm thuốc là điện tử bao gồm 3 phần chính:

– Một hộp chứa các chất lỏng bao gồm nicotine, hương liệu và các chất hóa học khác

– Thiết bị làm nóng

– Nguồn (thường là pin)

Trong nhiều loại thuốc lá điện tử, hơi nóng sẽ kích hoạt thiết bị làm nóng chạy bằng pin, thiết bị này sẽ hóa hơi chất lỏng chứa trong hộp. Kết quả là các son khí hoặc hơi lỏng này sẽ được người dùng hít vào.

Ảnh: tinhte.vn

Ảnh: tinhte.vn

Thuốc lá điện tử có an toàn hơn các loại thuốc lá thông thường không?

Xem thêm  Là đàn ông, đừng bỏ quên những điều này trong đời

Đây là câu hỏi mà hiện tại vẫn chưa có câu trả lời bởi chưa có đủ thông tin để đưa ra kết luận về các sản phẩm hiện nay. Hút thuốc lá vẫn là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tật hoặc tử vong, gây ra khoảng 400.000 cái chết mỗi năm ở Mỹ. Chúng là nguyên nhân gây ra ung thư, thủng khí phế, bệnh tim và thậm chí bất lực. Những hậu quả liên quan đến khói thuốc (như ung thư hoặc bệnh tim) thường là do việc hít phải hắc ín và các hóa chất khác được tạo ra bởi quá trình đốt cháy thuốc lá. Cảm giác khoan khoái, kích thích và nghiện thuốc lá chủ yếu được gây ra do nicotine có trong thuốc lá.

Thuốc lá điện tử được thiết kế để mô phỏng quá trình hút thuốc, bằng cách tạo ra hơi giống như khói thuốc, cũng cung cấp nicotine cho người hút nhưng với ít chất độc hóa học hơn so với việc đốt cháy thuốc lá thông thường. Bởi cũng cung cấp nicotine nhưng không đốt cháy, nên thuốc lá điện tử dường như an toàn hơn, ít độc hơn so với thuốc lá thường.

Ảnh: Men’s Health

Ảnh: Men’s Health

Nhưng nên nhớ, thuốc lá điện tử chỉ “ít độc” thôi nhé. Mặc dù không tạo ra khói thuốc lá, nhưng thuốc lá điện tử vẫn chứa nicotine và các chất độc hóa học khác. Nicotine là chất gây nghiện chủ yếu, và những nghiên cứu gần đây cho thấy, tiếp xúc với nicotine cũng là nguyên nhân khiến não bộ bị nghiện các chất khác. Ngoài ra, thử nghiệm với một vài loại thuốc lá điện tử còn tìm thấy hơi của các chất gây ung thư và một số chất độc hóa học khác (như formaldehyde và acetaldehyde) cũng như các hạt nano kim loại độc hại khác. Các hậu quả đối với sức khỏe từ việc thường xuyên tiếp xúc với những chất này hiện vẫn chưa được làm rõ.

Một vấn đề khác cần phải lo lắng đó là do hộp chứa chất lỏng của thuốc lá điện tử. Sau khi dùng hết, hộp này có thể được bơm đầy trở lại. Việc này làm gia tăng nguy cơ thuốc lá điện tử sẽ được bơm bằng một chất gây nghiện khác thay vì nicotine.

Hương liệu chứa lượng nicotine vừa phải. Ảnh: Medical News Today

Hương liệu chứa lượng nicotine vừa phải. Ảnh: Medical News Today

Thành phần trong thuốc lá điện tử

Xem thêm  Hình ảnh cần có của người đàn ông!

Đầu tiên là prolyne glycol, chịu trách nhiệm tạo ra khói sương từ hơi thở người hút, được sử dụng trong các máy tạo khói sương tại sự kiện và là nguyên nhân của các vấn đề phổi mãn tính. Được FDA chấp thuận để sử dụng trong thực tế nhưng khi đun nóng đến nhiệt độ của thuốc lá điện tử, nó có thể tạo ra chất formaldehyde gây ung thư. Nói cách khác, chỉ vì một cái gì đó an toàn để ăn không có nghĩa là an toàn khi hít phải. Thuốc lá điện tử cũng có hại cho phổi.

Sau tất cả, thuốc lá trung bình có khoảng 4.000 hợp chất hóa học, bao gồm hàng tá chất gây ung thư đã được chứng minh khoa học, trong khi thuốc lá điện tử chỉ chứa năm thành phần chính: nicotine, glycerin, propylen glycol và một số hương liệu. Hơi nước từ vape có nhiều hơn năm thành phần được liệt kê ở trên. Một số nghiên cứu đã tìm thấy nó chứa chì, niken, thiếc và bạc từ máy móc bên trong thiết bị cùng với formaldehyde, mangan, tolulene và các thành phần khác gây nên ung thư, các vấn đề về hệ thần kinh trung ương và các vấn đề sức khỏe khác. Một nghiên cứu năm 2018 lấy nước tiểu của người hút thuốc lá điện tử và tìm thấy ít nhất năm chất gây ung thư tương tự được cũng có trong thuốc lá.

Ảnh: The Vape Guide

Ảnh: The Vape Guide

Thuốc lá điện tử có thể giúp cai thuốc không?

Một vài người tin rằng thuốc lá điện tử có thể giúp người hút thuốc giảm sự thèm nicotine trong quá trình cai thuốc lá. Tuy nhiên, ở thời điểm hiện tại, vẫn chưa có bằng chứng nào đủ thoả đáng để chứng minh thuốc lá điện tử có tác dụng hiệu quả trong việc cai thuốc mặc dù chúng đã xuất hiện từ 2003. Ngoài ra, còn có một giả thiết cho rằng thuốc lá điện tử sẽ kéo dài quá trình nghiện nicotine, và do đó cản trở việc cai thuốc. Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy rằng những người hút thuốc lá điện tử có khả năng bỏ hút thuốc lá ít hơn 33% so với những người không hút. Đối với hầu hết mọi người, họ ức chế bỏ hút thuốc lá điện tử và họ thường quay trở lại hút thuốc lá. Những người thực sự bỏ được hẳn thuốc lá chỉ chiếm khoảng 10-15%.

Xem thêm  ‘Yêu’ quá sớm có thể làm trục trặc đời sống tình dục về sau

Bởi thuốc lá điện tử chưa được bày bán như một sản phẩm thuốc lá hoặc một thiết bị có mục đích trị liệu nên thuốc lá điện tử chưa được kiểm nghiệm bởi FDA (Cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ). Thêm vào đó, cũng chưa có kiểm nghiệm nào về chất lỏng dùng trong thuốc lá điện tử. Do đó, chưa thể khẳng định thuốc lá điện tử là an toàn hay không. Hiện nay, cũng chưa có nhiều nghiên cứu khoa học về thuốc lá điện tử. Sản phẩm này có thể sẽ thay đổi trong tương lai, nhưng hiện nay, rất ít số liệu cho thấy về sự an toàn của thuốc lá điện tử. Người sử dụng cũng không có cách nào để biết được những tác dụng trị liệu hoặc tác dụng lên sức khỏe của thuốc lá điện tử so với thuốc lá thông thường.

Thuốc lá điện tử (Vape) vẫn chứa những chất gây ung thư và các bệnh phổi khác. Khả năng bỏ hẳn thuốc lá là thấp. Ảnh: Campus Safety Magazine

Thuốc lá điện tử (Vape) vẫn chứa những chất gây ung thư và các bệnh phổi khác. Khả năng bỏ hẳn thuốc lá là thấp. Ảnh: Campus Safety Magazine

Nguồn: Tham khảo Vanielice (Tạp chíELLE Man, nguồn tham khảo: Tổng hợp)

Tiếp tục đọc

Xu hướng