Connect with us

Chăm sóc cá nhân

Học cách sử dụng tinh dầu nguyên chất đúng cách

Tinh dầu nguyên chất được sử dụng đúng cách là một trong những liệu pháp tăng cường sức khỏe mà chúng ta phải biết.

Dựa vào tính chất của tinh dầu nguyên chất (tinh chất từ các nguyên liệu thiên nhiên được chắt, ép), chúng ta có thể phân chúng thành 5 hướng sử dụng.

tinh dầu nguyên chất

tinh dầu nguyên chất

1. Tạo mùi hương tự nhiên cho căn phòng

Nhỏ một giọt vào tấm khăn giấy nhỏ và để góc phòng, từ đó hương của tinh dầu sẽ lan tỏa và bay đi. Tuy nhiên, nếu bạn muốn biến căn phòng của bạn trở thành một cánh đồng thảo mộc, thì hãy sắm cho mình một chiếc đèn xông tinh dầu. Chỉ một đến hai giọt đủ để bạn thư giãn thoải mái.

Biến căn phòng của bạn trở thành một cánh đồng thảo mộc

Biến căn phòng của bạn trở thành một cánh đồng thảo mộc

2. Xông hơi bằng tinh dầu nguyên chất

Bạn đau đầu vì những mụn cám li ti trị mãi không dứt. Không có cách chăm sóc da nào tuyệt vời hơn đó chính là xông tinh dầu tràm trà. Sau khi rửa mặt sạch sẽ, đun một chút nước sôi sao cho vừa đủ ô để xông mặt, trong lúc đợi khói bốc lên nghi ngút, nhanh tay nhỏ từ 2-4 giọt tinh dầu tràm trà vào.

Tinh dầu nguyên chất

Tinh dầu nguyên chất

Dùng một chiếc khăn sạch lớn để trùm lên đầu và tiến hành xông hơi. Tinh dầu bốc lên theo hơi nóng sẽ dễ dàng thẩm thấu vào da bạn qua các lỗ chân lông đang giãn nở đem đến cho bạn một kết quả rất khả quan trong việc chăm sóc làn da của mình.

3. Tắm rửa hàng ngày

Chúng ta cảm thấy quá ngán ngẩm với mùi hương xà phòng hàng ngày, thế thì tại sao không thay đổi bằng cách xông tinh dầu nguyên chất cho cơ thể bằng cách nhỏ tinh dầu bưởi vào nước ấm trong bồn tắm và thư giãn từ 10-15 phút. Những giọt tinh dầu nguyên chất sẽ nổi lên bề mặt nước đồng thời sẽ bám lại trên da, để lại những dưỡng chất tuyệt vời khi tắm xong.

Tinh dầu mang đến cho ta những hiệu quả không ngừng

Tinh dầu mang đến cho ta những hiệu quả không ngừng

4. Massage

Xem thêm  5 nguyên tắc phối đồ “chuẩn” cho các chàng vạm vỡ

Lấy cảm hứng từ các phương pháp massage cổ truyền Thái Lan, chỉ cần nhỏ 3-5 giọt tinh dầu nguyên chất mà ta yêu thích với các loại dầu dẫn như Jojoba, Olive, nhẹ nhàng thoa lên cơ thể.

5. Dưỡng da

Dùng làm mặt nạ: pha vài giọt tinh dầu + sữa chua, mật ong, cám gạo, các loại dầu nền hoặc trái cây nghiền để tạo ra các loại mặt nạ theo sở thích

DƯỡng da là một trong những công dụng thần thánh của tinh dầu

DƯỡng da là một trong những công dụng thần thánh của tinh dầu

Dùng dưỡng tóc: sau khi gội đầu xong, xoa vài giọt tinh dầu lên tóc còn ẩm giúp tóc không bị xơ và hư tổn.

Dùng dưỡng môi: thoa tinh dầu được pha loãng với dầu dẫn lên môi để môi luôn mềm mại và không bị nứt nẻ (rất hữu dụng cho mùa Đông và những nơi khô lạnh).

6. Và những hoạt động khác

+ Làm nước hoa xịt phòng: Pha loãng tinh dầu cho vào bình xịt, sử dụng như nước hoa xịt phòng.

+ Sau khi thưởng thức các loại thức ăn có mùi, chúng ta có thể sử dụng tinh dầu nguyên chất để khử mùi thức ăn: đốt vài giọt đinh hương vào đèn xông dầu.

+ Bài thuốc giảm đau cơ và đau khớp: trộn một phần quế, xô thơm và húng quế với bốn phần dầu hạnh nhân hoặc các loại dầu thực vật khác. Sử dụng hỗn hợp này để massage giúp giảm đau cơ và đau khớp.

+ Làm dịu cơn đau đầu: xoa phía sau cổ bằng tinh dầu hương thảo hoặc oải hương.

Hãy sử dụng tinh dầu đúng với tính chất nhé

Hãy sử dụng tinh dầu đúng với tính chất nhé

+ Khử mùi và làm sạch giày dép: nhỏ vài giọt tinh dầu phong lữ trực tiếp vào giày hoặc đặt một miếng cotton có thấm tinh dầu chanh. Đối với người bị bệnh nấm chân thì trà tràm là phương thuốc chữa trị khá tốt.

+ Khử mùi nhà bếp và tủ: thấm tinh dầu vào miếng cotton và đặt vào góc.

+ Chống chuột: nhỏ vài giọt tinh dầu bạc hà vào khăn giấy và đặt vào chỗ chuột hay đến. Hương bạc hà có tác dụng xua đuổi loài gặm nhấm đáng ghét này.

Xem thêm  7 kiểu tóc nam cho Hè 2018: Thời thượng hòa quyện hoài cổ

+ Chữa đứt tay, phồng da chân: nhỏ 1-2 giọt oải hương và trà tràm có thể nhanh chóng làm lành vết đứt tay.

+ Ngâm tay: Pha loãng một vài giọt tinh dầu hoặc hỗn hợp tinh dầu yêu thích sau đó ngâm tay, bạn sẽ có một bàn tay mềm mại.

+ Đánh bóng đồ đồng: bạn có thể sử dụng tinh dầu chanh thấm lên vải đánh bóng.

+ Khi bị sưng hay bị bỏng: nhỏ tinh dầu tràm trực tiếp lên chỗ đau.

+ Hỗ trợ tiêu hoá và giảm đau bao tử: một giọt tinh dầu bạc hà + ½ cốc nước, uống từ từ.

+ Cho vào kem dưỡng ẩm một giọt phong lữ giúp da sáng hồng.

+ Kích thích tóc mọc dày hơn: Nhỏ một, hai giọt hương thảo lên lược khi chải tóc và chải

+ Để giảm sốt: tắm nước lạnh có nhỏ vài giọt khuynh diệp + một giọt bạc hà + một giọt oải hương.

+ Hỗn hợp oải hương + bưởi rất tốt cho văn phòng. Oải hương tạo bầu không khí trong lành còn bưởi khơi dậy các giác quan, kích thích sự sáng tạo.

+ Giảm phiền muộn và suy nhược cơ thể: hỗn hợp phong lữ + oải hương + cam. Sử dụng sáu đến tám giọt hỗn hợp này cho vào bồn tắm hoặc máy khuyếch tán.

+ Giảm đau đầu: một giọt Bạc hà + một muỗng cafe dầu thực vật: xoa bóp phía sau cổ

__

Nguồn: ELLE Man

Chăm sóc cá nhân

5 thành phần nên tránh khi chọn mỹ phẩm nam

Không phải bất kì sản phẩm nào cũng đủ an toàn để bạn sử dụng, vậy nên trước khi quyết định mua một loại mỹ phẩm nam giới nào đó thì cánh mày râu nên chú ý đến bảng thành phần của nó đầu tiên nhé!

Liệu các chàng có chắc dòng mỹ phẩm nam mà mình đang sử dụng là hoàn toàn lành tính? Không ít đàn ông vì tin lầm sản phẩm hiện tại mà khiến nhan sắc của anh ấy cứ mãi “dậm chân tại chỗ”. Do đó, để đảm bảo bạn không bỏ sót bất kì chi tiết quan trọng nào cho việc chăm sóc cơ thể, chúng tôi đã đặc biệt liệt kê 5 thành phần không nên xuất hiện trong các sản phẩm làm đẹp ở nam giới.

1. Diethanolamine (DEA)

Góp mặt đầu tiên trong danh sách “đen” này chính là nhóm thành phần độc hại mang tên Diethanolamine (viết tắt DEA). Với sự xuất hiện khá nhiều ở các loại kem chống nắng, kem dưỡng ẩm và một số sản phẩm có tính tẩy rửa khác như: nước rửa, sữa rửa mặt,…

Loại thành phần này trong mỹ phẩm nam giới đóng vai trò là chất nhũ hoá giúp làm mịn sản phẩm, tạo bọt để gây thu hút thị hiếu người dùng hơn. Lúc trước DEA rất hiếm khi có mặt trong mỹ phẩm, nếu có thì chỉ là một lượng rất nhỏ trong mức cho phép. Nhưng với sự quá đà của một số doanh nghiệp mà DEA hiện nay đã được Liên minh châu Âu đã xác nhận là chất gây thiệt hại nghiêm trọng cho sức khỏe nếu tiếp xúc trong thời gian dài.

(Ảnh: GettyImages)

(Ảnh: GettyImages)

Nhóm thành phần này thường được ghi dưới dạng tên:

Triethanolamine, diethanolamine, DEA, TEA, cocamide DEA, cocamide MEA, DEA-cetyl phosphate, DEA oleth-3 phosphate, lauramide DEA, linoleamide MEA, myristamide DEA, oleamide DEA, stearamide MEA, TEA-lauryl sulfate.

2. Paraben

Có lẽ đây là cái tên quen mặt nhất trong danh sách loại trừ này, vì Paraben không chỉ xuất hiện trong mỹ phẩm nam giới mà nó còn góp mặt ở các sản phẩm làm đẹp của chị em phụ nữ.

Xem thêm  Làm trắng da toàn thân với 4 bước đơn giản

Paraben là chất bảo quản được sử dụng rộng rãi với khả năng kháng khuẩn, kháng nấm và hạn chế sự phân huỷ của các thành phần mỹ phẩm. Thực ra, đến giờ vẫn chưa có bất kì thông tin nào khẳng định về tác hại ung thư mà nhóm thành phần này gây ra. Thế nhưng, nếu sử dụng quá liều lượng cho phép thì chắc chắn các chàng sẽ bị rối loạn nội tiết tố.

Đừng dại mà sử dụng Paraben, nó hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của cánh mày râu chúng ta. (Ảnh: Pinterest)

Đừng dại mà sử dụng Paraben, nó hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của cánh mày râu chúng ta. (Ảnh: Pinterest)

Nhóm thành phần này thường được ghi dưới dạng tên:

Paraben Isopropylparaben, Isobutylparaben, Phenylparaben, Benzylparaben và Pentylparaben,…

3. BHA (Butylated Hydroxyanisole), BHT (Butylated Hydroxytoluene)

Thoạt nhìn, chắc chắn sẽ có vài bạn giật mình vì tên gọi tắt BHA của nó. Thế nhưng, đừng vội lầm tưởng, dạng BHA này là tên gọi tắt của nhóm thành phần Butylated Hydroxyanisole hoàn toàn khác biệt với nhóm BHA (Beta Hydroxy Acid) thường xuyên xuất hiện ở các sản phẩm dưỡng da nhé!

(Ảnh: SiNAPPe)

(Ảnh: SiNAPPe)

BHA và BHT được xem như là chất bảo quản giúp gia tăng thời gian sử dụng của các loại mỹ phẩm chứa dầu như: dầu tẩy trang hay kem dưỡng ẩm. Cũng giống như Paraben, cặp đôi Butylated được khuyến cáo sẽ gây rối loạn nội tiết tố trong cơ thể của chúng ta.

4. Fragrance/ Parfum

Được xem là một trong những thành phần đáng sợ nhất trong danh sách “đen” này, Fragrance hay được biết với các tên thân thuộc là Parfum, đây là nhóm thành phần tổng hợp của hàng ngàn hoá chất tăng mùi hương khác. Khác với độ lành tính của Natural Fragrance thì Parfurm lại gây ra kích ứng, hình thành bệnh hen hay thậm chí nó còn liên quan đến ung thư và ngộ độc thần kinh.

Hãy đủ tỉnh táo để loại bỏ sản phẩm chứa thành phần này ngay trong danh sách mỹ phẩm nam. (Ảnh: GettyImages)

Hãy đủ tỉnh táo để loại bỏ sản phẩm chứa thành phần này ngay trong danh sách mỹ phẩm nam. (Ảnh: GettyImages)

5. Hydroquinone

Đối với những chàng thích chọn những dòng sản phẩm dưỡng trắng thì đây là cái tên mà bạn nên nằm lòng phải tránh. Không ít chàng trai vì nóng lòng dưỡng trắng mà đã bất chấp sử dụng các tinh chất, kem dưỡng trắng hoặc thậm chí còn tắm trắng ở những nơi không rõ nguồn gốc. Điều này đã vô tình khiến các chàng gặp phải Hydroquinone – “kẻ phá huỷ làn da trong chớp mắt”.

Xem thêm  Áo khoác bomber và các gợi ý nâng tầm cho phong cách

 

Nhóm thành phần này thường được ghi dưới dạng tên:

Cánh mày râu nên ghi nhớ không chỉ cho mình mà để còn “khai sáng” cho phái nữ xung quanh bạn đấy! (Ảnh: GettyImages)

Cánh mày râu nên ghi nhớ không chỉ cho mình mà để còn “khai sáng” cho phái nữ xung quanh bạn đấy! (Ảnh: GettyImages)

Mercury, Calomel, Mercurio, Mercurio Chloride…

Hy vọng sau bài viết này sẽ giúp các chàng hoàn toàn tự tin lựa chọn mỹ phẩm cho “người thương” cũng như cho chính bản thân mình nhé!

___

Nguồn: My Nguyễn Tổng hợp (Tạp chí ELLE Man. Tham khảo: Cosmetics Info)

Tiếp tục đọc

Chăm sóc cá nhân

Thăng hoa bất tận với 6 hương nước hoa nam mùa Hè

Đừng ngại trải nghiệm sự mới mẻ của những loại nước hoa nam mùa Hè. Hãy để mùi hương là chất xúc tác tuyệt vời cho những đêm tiệc rộn ràng được thăng hoa theo cách riêng của nó.

Từ những bữa tiệc BBQ ngoài trời đến các tiệc rượu tại các quầy bar trên sân thượng, đây chính là khoảng thời gian chúng ta dành hầu hết thời gian để vui chơi cùng bạn bè sau những giờ làm việc căng thẳng. Nam Giới hiểu bạn muốn gì và chắc chắn những loại nước hoa mùa Hè dưới đây sẽ là một món quà dành tặng cho các quý ông trong những ngày oi bức đỉnh điểm.

1. Zegna Strength:

Thương hiệu sang trọng đến từ Ý đã giới thiệu bộ sưu tập nước hoa mùa Hè với tên gọi “The Life Collection” với năm mùi hương cơ bản được đặt tên theo những thuộc tính của cuộc sống con người như Sự nguyên vẹn, Trí tuệ, Sức mạnh, Đam mê và Tài năng. Mùi hương Sức mạnh (Zegna Strength) dựa trên nền tảng kết hợp giữa mật ong và cây thuốc lá mang đến cảm giác ngọt ngào đầy mê hoặc. Thêm vào đó chính là sự cộng hưởng của lá thông và một chút dịu nhẹ của quả mơ khiến Zegna Strength trở thành một trong những mùi hương nồng nàn quyến rũ và đậm chất mùa Hè.

Mùi hương mê hoặc của thương hiệu đến từ Ý có mức giá 220$. Ảnh: Bloomingdale’s

Mùi hương mê hoặc của thương hiệu đến từ Ý có mức giá 220$. Ảnh: Bloomingdale’s

2. Aesop – Marrakech:

Marrakech, một dòng nước hoa mùa Hè đến từ thương hiệu nổi tiếng của Úc được sáng tạo nên để dành tặng cho cả đàn ông và phụ nữ. Với thành phần chủ yếu là gỗ của cây đinh hương, đàn hương và bạch đậu khấu, không ngạc nhiên khi mùi hương Marrakech gợi đến sự cằn cõi của những sa mạc Bắc Phi. Tuy nhiên chính sự hòa quyện ngọt ngào của hương hoa hồng và hoa nhài đã tạo nên một ảo mộng đầy thi vị cho những ngày nóng bức.

Loại nước hoa gợi cảm hứng từ vùng Trung Đông có mức giá khoảng 85$. Ảnh: Fragrantica

Loại nước hoa gợi cảm hứng từ vùng Trung Đông có mức giá khoảng 85$. Ảnh: Fragrantica

3. Fueguia 1883 – Agua de Gardenia:

Xem thêm  7 bộ phim có phong cách thời trang “chất” nhất 2017

Sự hòa quyện giữa hương chanh tươi mát và hương nhài nồng nàn đã được kết tinh trong dòng sản phẩm nước hoa mùa Hè dành cho nam của thương hiệu Fueguia. Nếu bạn đang chuẩn bị bước vào một buổi khiêu vũ hay tiệc tùng thâu đêm thì Nam Giới chắc chắn rằng đây sẽ là người bạn đồng hành không thể thiếu của mọi quý ông.

Dòng nước hoa của thương hiệu đến từ Argentina có mức giá khoảng 313$. Ảnh: GQ

Dòng nước hoa của thương hiệu đến từ Argentina có mức giá khoảng 313$. Ảnh: GQ

4. Hermès – Terre d’Hermes:

Không những đi đầu trong sự xa xỉ của thời trang mà Hermes còn tiên phong trong việc sáng chế ra những mùi hương hàng đầu thế giới. Terre d’Hermes – cái tên kinh điển của thế giới hương nước hoa nam cho thấy đây không những là một lọ nước hoa đơn thuần mà còn là cả một công trình thiết kế sáng tạo đầy tinh xảo.

Dòng nước hoa sang trọng của Pháp có giá khoảng 120$. Ảnh: Perfume NZ

Dòng nước hoa sang trọng của Pháp có giá khoảng 120$. Ảnh: Perfume NZ

5. Dolce & Gabbana – Light Blue Italian Zest:

Lấy cảm hứng từ những quả chanh được thu hoạch đầu tiên trải qua quá trình chưng cất và chế tạo công phu, D&G một lần nữa khiến giới mộ điệu thời tràng được say đắm trong hương thơm nhẹ nhàng tinh tế nhưng không kém phần mạnh mẽ với dòng sản phẩm mang tên Italian Zest.

Nước hoa tươi mát cho những ngày hè nóng nực của thương hiệu D&G có giá khoảng 80$. Ảnh: Fragrantica

Nước hoa tươi mát cho những ngày hè nóng nực của thương hiệu D&G có giá khoảng 80$. Ảnh: Fragrantica

6. Malin + Goetz Cannabis EDP:

Sự kết hợp độc đáo của hạt tiêu đen, hoắc hương và gỗ đàn hương đã tạo ra mùi hương độc đáo cho những chàng trai yêu thích sự hoang dại, phóng khoáng.

Mùi hương nam tính của Malin+Goetz có giá gần 165$. Ảnh: Highsnobiety

Mùi hương nam tính của Malin+Goetz có giá gần 165$. Ảnh: Highsnobiety

Đã đến lúc những chàng trai tìm đến mùi hương mới mẻ đầy mê hoặc của mùa Hè. Ảnh: The Idle Man

Đã đến lúc những chàng trai tìm đến mùi hương mới mẻ đầy mê hoặc của mùa Hè. Ảnh: The Idle Man

Nước hoa cũng là cách để khẳng định bản lĩnh quý ông. Ảnh: Royalfashionist

Nước hoa cũng là cách để khẳng định bản lĩnh quý ông. Ảnh: Royalfashionist

Mùi hương cũng chính là một trong những yếu tố hàng đầu giúp định hình phong cách của một quý ông hiện đại. Đừng ngại trải nghiệm sự mới mẻ của những loại nước hoa mùa Hè. Hãy để mùi hương là chất xúc tác tuyệt vời cho những đêm tiệc rộn ràng được thăng hoa theo cách riêng của nó.

Xem thêm  Cách chọn quần skinny jeans cho những anh chàng cao to

Nguồn: ELLE Man. Tham khảo: GQ

Tiếp tục đọc

Chăm sóc cá nhân

Gợi ý hương nước hoa nam giới cho môi trường công sở

Có thể bạn chưa biết, nhưng mỗi tình huống trong cuộc sống cần một mùi hương nước hoa riêng. Môi trường công sở cũng vậy, cũng cần một hương nước hoa nam phù hợp.

Tìm được một mùi hương nước hoa nam yêu thích là một chuyện, nhưng làm thế nào để mùi hương ấy phù hợp với môi trường công sở lại là một nghệ thuật khác. Có thể mùi hương nồng nàn và phong trần mà bạn dùng để quyến rũ những bóng hồng tối qua sẽ làm đồng nghiệp phải ái ngại và giữ khoảng cách với bạn theo nghĩa đen vì không thể tập trung vào công việc.

Mỗi môi trường sẽ có những mùi hương riêng biệt phù hợp. Do vậy, hãy cất đi mùi hương mà các cô gái tấm tắc khen ngợi đi nếu bạn đang chuẩn bị cho buổi phỏng vấn xin việc, vì môi trường công sở cần những mùi hương nhẹ nhàng và đứng đắn hơn.

1/ Dolce & Gabbana Pour Homme Eau de Toilette

Dolce & Gabbana Pour Homme Eau de Toilette

Dolce & Gabbana Pour Homme Eau de Toilette

Với lớp hương đầu cam quýt, cùng một lượng vừa đủ của hương hoa cỏ cũng như gỗ mục hòa trộn, tất cả đã tạo nên một sự khởi đầu hoàn hảo. Nốt hương giữa là sự pha trộn của hồ tiêu với oải hương và kết thúc là tầng hương mùi thuốc lá mang lại cảm giác nam tính và từng trải. Dolce & Gabbana là cái tên biết cách tiết chế trong sản phẩm, tạo nên những hiệu ứng vừa đủ, từ sự thanh thoát cho đến nét nam tính quý ông, đều rất vừa phải. Dolce & Gabbana Pour Homme là mùi hương của Xuân Hè, và thích hợp sử dụng vào ban ngày.

2/ Bvlgari Man Pour Homme Eau de Toilette

Bvlgari Man Pour Homme Eau de Toilette

Bvlgari Man Pour Homme Eau de Toilette

Một chai nước hoa nam với mùi hương unisex nhẹ nhàng thanh lịch có lẽ là thứ bạn cần nhất cho môi trường công sở. Bvlgari Man Pour Homme chính là một mùi hương như vậy. Nó là sự kết hợp của những nốt hương nữ tính nền nã như hoa anh thảo, cẩm chướng, cam thảo với những thành phần nam tính như hổ phách, cây tuyết tùng, nấm rêu sồi,… sẽ khiến bạn trở thành nhân vật tinh tế nhất mỗi nơi bạn xuất hiện.

Xem thêm  7 kiểu tóc nam cho Hè 2018: Thời thượng hòa quyện hoài cổ

3/ Hugo Boss Boss Bottled Eau de Toilette

Hugo Boss Boss Bottled Eau de Toilette

Hugo Boss Boss Bottled Eau de Toilette

Tươi mát và nam tính là 2 tính từ có thể dùng để diễn tả Hugo Boss Boss Bottled. Hãy nhớ lại cảm giác khi bạn vừa bước ra khỏi phòng tắm, mùi hương vẫn còn vướng vấn trên là da cơ thể mát lạnh, đây đích thị là một chai nước hoa như vậy. Nốt hương đầu là sự kết hợp của táo xanh và quả mọng, đối lập với nốt hương cuối trầm ấm của gỗ mục, Hugo Boss Boss Bottled là một sự cân bằng mọi chàng trai nên có cho môi trường công sở.

4/ Cambridge Knight by English Laundry

Cambridge Knight by English Laundry

Cambridge Knight by English Laundry

Đây chính xác là một chai nước hoa nam cho môi trường công sở bởi độ nhẹ nhàng tinh tế hiếm gặp. Sự tổ hợp của nhiều thành phần như xạ hương, biển cả, chanh tươi, hoa nhài, hoa ly trong cùng một mùi hương nếu không khéo léo sẽ dễ bị “over”. Tuy nhiên, chính sự tương trợ của nhiều thành phần ấy một cách khéo léo đó lại tạo nên một mùi hương trung tính dễ chịu cùng độ lưu hương cao. Chỉ có điều giá thành của Cambridge Knight khá cao, nhưng nếu bạn là một người say mê trải nghiệm những mùi hương thì chút đầu tư sẽ rất xứng đáng.

Dịch: ELLE Man, nguồn: Men’s Journal, Fragantica

Tiếp tục đọc

Xu hướng