Connect with us

Chuyện ấy

2 huyệt đạo giúp nam giới không còn lo “chuyện ấy”

Những người đàn ông khi trung tuổi thường bắt đầu gặp các vấn đề trong việc sinh hoạt vợ chồng, rất nhiều trường hợp giảm sút nhiều so với thời trai trẻ. Đây là vấn đề đấng mày râu đặc biệt quan tâm, nhiều người tỏ ra tự tin và ngại tiếp xúc với bạn tình. Hãy cùng Menzine tìm hiểu cách phòng tránh qua 2 huyệt đạo giúp nam giới không còn lo “chuyện ấy”.

Người Trung Quốc có câu “Nhân quá tam thập thiên quá ngọ”, có nghĩa là sức khỏe của con người sau tuổi 30 sẽ dễ bị suy yếu. Nam giới cũng không phải là ngoại lệ.

Khi bước sang tuổi 30, cơ thể của nam giới bắt đầu tiến vào giai đoạn thoái hóa, suy yếu. Từ độ tuổi này trở đi, các quý ông cần chú ý dưỡng sinh và chăm sóc cơ thể mới có thể giảm nguy cơ phát sinh bệnh tật và duy trì sự cường tráng.

Theo các thầy thuốc hàng đầu Trung y, một trong những cách bảo vệ sức khỏe dành cho nam giới từ độ tuổi 30 trở lên chính là thường xuyên xoa bóp hai huyệt vị dưới đây.

Huyệt Quan Nguyên

Theo “Trung y cương mục”, huyệt vị này được coi là cửa (Quan) của nguyên khí (Nguyên), vì vậy nó có tên gọi là Quan Nguyên.

Huyệt vị này nằm dưới rốn, được mệnh danh là “âm mạch chi hải”, còn được gọi là vùng hạ đan điền.

Các tài liệu y học cổ truyền cho rằng, Quan Nguyên là huyệt hội của ba kinh âm và mạch nhâm, được cổ nhân coi là nơi “nguyên âm và nguyên dương giao nhau trong cơ thể”. Huyệt vị này tập trung nguyên khí và có vai trò đặc biệt quan trọng.

Theo đó, thường xuyên massage huyệt Quan Nguyên sẽ đem lại công hiệu chủ đạo là bổi bổ nguyên khí, giúp thân thể cường trạng, hồi dương, khử hàn thấp, tăng cường khả năng miễn dịch và đặc biệt là dưỡng thận đối với các quý ông.

Xem thêm  Khám phá khả năng hòa hợp về ‘chuyện ấy’ qua nụ hôn với nàng

Cách xách định huyệt Quan Nguyên cũng hết sức đơn giản: Huyệt vị này nằm trên đường trục giữa cơ thể, dưới rốn 3 thốn (khoảng 7-8cm).

Khi massage huyệt vị này, trước tiên bạn nên ấn vào trung tâm của huyệt, dùng tay lần lượt day xoa theo chiều ngược kim đồng hồ và thuận kim đồng hồ, mỗi lần duy trì từ 3-5 phút. Sau đó, tùy vào hô hấp, bạn ấn giữ huyệt Quan Nguyên không quá 3 phút.

Nếu có điều kiện, bạn có thể kích thích huyệt vị này bằng cách dùng ngải hoặc châm cứu.

Kiên trì massage huyệt Quan Nguyên sẽ giúp các quý ông cải thiện sức khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sự dẻo dai, cường tráng.

Huyệt Yêu Nhãn

Với những quý ông ở độ tuổi trung niên và thường xuyên gặp phải tình trạng đau lưng, đau eo, massage huyệt Yêu Nhãn chính là một giải pháp tuyệt vời.

Trung y cho rằng, huyệt Yêu Nhãn có tác dụng tăng cường lưu thông máu trong các tĩnh mạch, giảm các cơn đau và tăng cường sức khỏe cho phủ tạng ở khu vực thắt lưng.

Chưa dừng lại ở đó, kiên trì masage huyệt vị này sẽ giúp nam giới đạt được công dụng bổ thận, cố tinh, kéo dài tuổi thọ.

Cách xác định huyệt vị này như sau: Nằm sấp thẳng 2 chân, giơ cao hai tay và hơi nghiêng mình. Khi ở tư thế này, chỗ lõm ở 2 bên thắt lưng sẽ xuất hiện và có vị trí ngang với chỗ lõm ở đốt sống thắt lưng thứ tư. Huyệt Yêu Nhãn nằm ở dưới đốt sống thắt lưng 16 khoảng 3,8 thốn.

Khi massage huyệt vị này, bạn cần ngồi thẳng lưng, hai tay nắm tự nhiên và đưa về phía sau, dùng mu bàn tay hoặc 2 ngón tay chụm lại, dùng lực vừa phải ấn day vào vị trí huyệt Yêu Nhãn và xoay tròn. Mỗi lần massage không quá 5 phút.

Kiên trì kích thích huyệt Yêu Nhãn khi còn trẻ sẽ giúp sống lưng thẳng lâu và giảm nguy cơ bị còng lưng khi về già.

Xem thêm  Âm nhạc có tác động đến “chuyện ấy” như thế nào?

Chuyện ấy

Nơi đàn ông bị tấn công tình dục nhiều hơn phụ nữ

Tunisia và Iraq là 2 quốc gia có số nam giới bị quấy rối tình dục nhiều hơn cả phụ nữ.

Hãng BBC News vừa tiến hành một cuộc đại khảo sát trên 10 quốc gia và vùng lãnh thổ về nạn tấn công tình dục cho kết quả hết sức bất ngờ khi Tunisia và Iraq là 2 quốc gia có số nam giới bị quấy rối tình dục nhiều hơn cả phụ nữ.

Ảnh khắc họa chân dung nhân vật Sami

Những con số biết nói

Tại Tunisia, sự chênh lệch giữa nam giới và phụ nữ được hỏi và cho biết mình bị tấn công tình dục khá nhỏ, chỉ khoảng 1% nhưng ở Iraq thì thực sự lớn. Tại đây, 39% trong số nam giới được hỏi cho biết, họ từng bị quấy rối tình dục qua lời nói trong khi đó phụ nữ là 33%. 20% đàn ông Iraq được hỏi cho biết họ bị tấn công tình dục thể xác, trong khi đó tỉ lệ phụ nữ là 17%.

Những con số trên thực sự khiến các nhà nghiên cứu và dư luận thế giới ngạc nhiên bởi trước nay trong suy nghĩ của nhiều người, Iraq được cho là đất nước nơi nữ quyền được xem là rất hạn hẹp. Điều 41 trong Luật Hình sự Iraq thậm chí viết, việc chồng đánh vợ không phải phạm pháp, theo BBC.

Tiến sĩ Kathrin Thomas, cộng tác viên nghiên cứu của Arab Barometer nằm trong Đại học Princeton, hệ thống nghiên cứu thực hiện cuộc khảo sát trên với BBC cho rằng, có lẽ con số đầy bất ngờ kia là do rất nhiều phụ nữ bị tấn công tình dục nhưng thà im lặng còn hơn trình báo.

“Mọi người có xu hướng không báo cáo những hành vi quấy rối tình dục vì có lẽ họ cảm thấy ngại ngùng và không thoải mái khi chia sẻ hoặc việc báo cáo có thể gây ra những hậu quả tiêu cực. Phụ nữ có lẽ là đối tượng không dám chia sẻ về những hành vi đồi bại nhiều hơn nam giới”, ông Thomas nói.

Xem thêm  Vì sao khoa học khuyên nam giới nên xuất tinh 21 lần/ tháng

Belkis Wille, nhà nghiên cứu cấp cao Iraq về Giám sát Nhân quyền cũng đồng ý với ý kiến trên. “Phụ nữ thường từ chối chia sẻ và cho rằng những gì họ phải trải qua chỉ là bạo lực gia đình hoặc bạo lực tình dục. Thậm chí, nhiều người còn không quen với những cụm từ quấy rối tình dục”.

Theo luật Iraq, tại các bệnh viện luôn có nhân viên an ninh thường trực mọi lúc và bác sĩ có trách nhiệm thông báo với lực lượng này nếu một phụ nữ cho biết họ là nạn nhân của một vụ lạm dụng tình dục.

Do đó, thông thường, phụ nữ sẽ nói dối, che giấu cho những kẻ tấn công, đặc biệt khi họ biết người đó vì họ sợ sự việc trở thành cuộc điều tra hình sự và sau đó họ có thể đối mặt nguy cơ bị trả thù”, bà Belkis Wille cho biết.

Không chỉ phụ nữ, Tổ chức Quan sát Nhân quyền cũng biết, một số trường hợp nam giới đồng tính hoặc phụ nữ chuyển giới tại Iraq bị tấn công tình dục dù những trường hợp như vậy rất hiếm được báo cáo lên cảnh sát.

Chia sẻ với BBC, anh Sami (không phải tên thật của nhân vật) nhiều lần bị tấn công tình dục cho biết, mặc dù hành vi tấn công tình dục nam là trái pháp luật nhưng nhìn chung cảnh sát và xã hội ít quan tâm tới các nạn nhân đó.

“Nếu tôi báo cáo việc bị quấy rối tình dục, cảnh sát sẽ không coi tôi như nạn nhân, thậm chí có thể nhốt tôi vào tù vì cho rằng tôi tham gia vào một hành vi tình dục đồng giới vốn bị coi là bất hợp pháp tại Iraq”, anh nói và nhớ đến sự việc từng trải qua khi còn đi học năm 13 tuổi.

3 lần bị tấn công, khắc sâu nỗi đau tinh thần

Những tội ác như vậy cứ tiếp diễn mà không được báo cáo vì thông lệ xã hội Iraq không cho phép đàn ông nói về những chuyện như vậy. Thực chất, nếu trình báo thì không khác nào họ tự bộc lộ mình là đồng tính. Trong khi, đây là điều có thể khiến họ chịu đựng sự miệt thị và bạo lực nặng nề hơn.

Ông Amir Ashour, người sáng lập IraQueer – tổ chức chuyên tìm hiểu về người đồng tính và chuyển giới tại Iraq

Lần bị tấn công tình dục đầu tiên xảy ra ra khi Sami đang trong nhà vệ sinh trường.

Xem thêm  Âm nhạc có tác động đến “chuyện ấy” như thế nào?

Ba cậu học sinh lớn tuổi hơn khoảng từ 15 – 17 tuổi dồn Sami lúc đó chỉ là một thiếu niên 13 tuổi vào một góc tường.

Chúng bắt đầu sờ soạng và động vào một số bộ phận trên cơ thể cậu bé. Ban đầu Sami bất động, toàn thân tê liệt vì sốc nhưng sau đó chấn tĩnh lại và hét lên cầu cứu. Cậu bé được một nhóm học sinh khác giải cứu và gọi hiệu trưởng để can thiệp.

Sau đó, ba nam thiếu niên kia bị trục xuất khỏi trường còn Sami bị gọi lên phòng hiệu trưởng.

Tại đây, cậu bé non nớt gần như phải chịu thêm một cuộc tấn công thứ 2 khi vị hiệu trưởng cho biết, nhà trường xem xét sự việc mà Sami là nạn nhân, như một vụ tình dục đồng giới và cậu phải tự thấy may mắn khi được tạo cơ hội ở lại trường.

“Mọi người nghĩ tôi thông đồng với 3 thiếu niên kia”, Sami nói. Quá tức giận và sốc, Sami đã chọn cách im lặng, thu mình và hoàn toàn không giao tiếp với bất cứ ai trong nhiều tháng liền. Đây là lần tấn công tình dục đầu tiên.

Sau đó khoảng 2 năm, khi cha Sami qua đời, cậu bé phải đi làm thêm để phụ giúp gia đình và bị chủ cửa hàng nơi làm thuê quấy rối tình dục. Nhưng tất cả không dừng ở đó, chỉ 1 năm sau, Sami phải trải qua một vụ tấn công đau đớn nhất cả về thể xác lẫn tinh thần vì người thực hiện chính là anh họ của cậu.

Người này lợi dụng lúc mẹ và anh em Sami ra ngoài đã giở trò tấn công và hãm hiếp Sami. Vụ việc khiến cậu bé quá đỗi đau lòng và không dám chia sẻ với ai. Ám ảnh suốt một thời gian dài, Sami cầu xin gia đình chuyển nhà đến nơi khác, cắt đứt toàn bộ liên lạc với họ hàng và bạn bè gần nhà.

Gia đình Sami đồng ý chuyển tới Baghdad nhưng dù cắt mọi quan hệ với những người ở nơi ở cũ, chàng thiếu niên vẫn dằn vặt, sợ hãi và tránh né mọi mối quan hệ tình cảm.

Xem thêm  Quà tặng Giáng Sinh cho nàng, thời điểm đẹp nhất trong năm

Mất một thời gian dài, Sami mới xây dựng được niềm tin với bạn ở nơi mới và lúc này anh quyết định nói ra hết những trải nghiệm kinh hoàng đã qua với nhóm bạn thân. Hoá ra, không chỉ riêng Sami, vài người bạn của cậu cũng từng trải qua một đến hai lần bị tấn công tình dục.

Hiện nay, Sami đang làm việc tại một công ty quốc tế lớn và đã quyết định chia sẻ câu chuyện này với hãng tin BBC và làm động lực để những người bạn khác chia sẻ câu chuyện của mình để thay đổi suy nghĩ cố hữu trong xã hội Iraq.

Theo Baogiaothong.vn
Tham khảo BBC News

Tiếp tục đọc

Chuyện ấy

Tâm sự của nữ diễn viên phim người lớn, phim 18+: 50% cảm xúc trong phim là thật

Nữ diễn viên Nhật Bản Maki Azusa – người tham gia vào ngành công nghiệp phim người lớn, phim 18+ từ năm 2011 – đã có những chia sẻ với tờ Time Out Tokyo về những góc khuất và cảm xúc khi làm nghề.

Bài phỏng vấn được thực hiện bởi tác giả Jon Wilks vào năm 2011.

Diễn viên phim người lớn Maki Azusa. Ảnh: Time Out Tokyo

Jon Wilks: Bạn có thể miêu tả một ngày làm việc điển hình của mình?

Tôi có nhiều công việc khác nhau. Vào ngày quay phim, tôi sẽ thức dậy và đi tắm. Sau đó, tôi sẽ trao đổi nhanh với người quản lý về tình huống mà chúng tôi sẽ diễn. Một việc khác nữa mà tôi phải làm là ghi hình trực tiếp cho một kênh truyền hình. Đó là một chương trình có yếu tố khiêu dâm: trong khi đọc bản tin, chúng tôi sẽ thoát y. Tôi đến vào khoảng giữa trưa, sau đó xem kịch bản và diễn tập. Chương trình sẽ phát sóng lúc 9 giờ tối và hoàn thành vào lúc 10 giờ.

Jon Wilks: Một buổi quay thường kéo dài bao lâu?

Điều đó phụ thuộc vào đạo diễn. Nếu cảnh quay dài, tôi sẽ đến vào khoảng 8 giờ sáng và hoàn thành vào khoảng nửa đêm cho tới 1 giờ sáng. Cảnh quay ngắn có thể hoàn thành vào khoảng 6 giờ tối.

Jon Wilks: Như vậy có mệt không?

Rất mệt! Tôi thường về nhà lúc nửa đêm, khoảng 11 giờ.

Jon Wilks: Vậy không có thời gian cho cuộc sống cá nhân sao?

Không, không có chút nào vào những ngày phải đi quay.

Jon Wilks: Bạn có hay gặp những người hâm mộ của mình không?

1-2 lần/ tháng, chúng tôi sẽ có những sự kiện liên quan đến DVD. Những người mua DVD sẽ tới và bắt tay tôi, nhờ tôi ký tên hoặc chụp ảnh cùng tôi.

Jon Wilks: Họ là những người như thế nào?

Nhiều người trong số họ bạn có thể gọi là những “quý ông”. Tôi cũng nghĩ nhiều về những kiểu người hâm mộ mình. Họ thực sự khá bình thường. Họ mua DVD của tôi và họ đối xử với tôi như một dạng “tài năng”. Họ không khác thường đâu.

Xem thêm  Âm nhạc có tác động đến “chuyện ấy” như thế nào?

Jon Wilks: Bạn đến với công việc này như thế nào?

Tôi tới từ Osaka, nơi mà tôi làm việc như một người mẫu. Tôi có tham gia các chương trình truyền hình của đài địa phương. Nhưng tôi muốn nhiều người biết đến mình hơn nữa, vì thế tôi quyết định chuyển hướng sự nghiệp. Tôi quen biết những người làm công việc này, và nó có vẻ như cũng không quá tệ. Tôi đã nghĩ rằng đó là một ý tưởng hay. Tôi thực sự rất vui khi mọi người biết mọi thứ về mình. Tôi chưa bao giờ hối tiếc.

Jon Wilks: Bố mẹ bạn có biết bạn làm gì không?

Họ không biết.

Jon Wilks: Bạn nghĩ họ sẽ nói gì?

(Suy nghĩ một lúc lâu) Tôi không đủ can đảm nói với họ. Nếu tôi đủ tự tin nói ra, có lẽ họ sẽ ủng hộ tôi.

Jon Wilks: Bạn có sợ họ phát hiện ra không?

Không sao cả. Nếu họ phát hiện ra, điều đó sẽ làm cuộc sống trở nên dễ dàng hơn.

Jon Wilks: Hồi đi học, bạn thế nào? Bạn có được nhiều chàng trai chú ý đến không?

Tôi đã học hành rất chăm chỉ và là một trong những học sinh xuất sắc nhất. Trường tôi có khoảng 75% là nữ, 25% là nam. Nó gần giống như trường nữ sinh vậy. Không có nhiều cặp đôi trong trường. Lúc đó, tôi nằm trong đội cổ vũ và tôi nhớ là có vẻ những học sinh lớp dưới thích tôi…

Jon Wilks: Nếu được quay lại gặp phiên bản của chính bạn khi còn học trung học, bạn nghĩ rằng cô ấy có ngạc nhiên về việc mà bạn làm bây giờ không?

(Ngừng lại một lúc lâu) Tôi nghĩ là có đấy. Vẫn là tôi lúc đó thôi. Từ ngày xưa tôi đã muốn trở nên nổi tiếng. Sau khi tốt nghiệp, tôi nghĩ sẽ làm một công việc bình thường, nhưng tôi lại cảm thấy những công việc bình thường thật nhàm chán. Tôi nghĩ là phiên bản của tôi trong quá khứ sẽ nói: “Chà, cô đã làm thế nào vậy?”.

Xem thêm  15 Lý do khiến người phụ nữ ‘ngày càng phản bội đàn ông’ nhiều hơn

Jon Wilks: Bạn bè có biết bạn làm gì không?

Chỉ một số người thân thiết thôi.

Jon Wilks: Họ phản ứng thế nào?

Ban đầu họ cũng ngạc nhiên, nhưng họ biết tôi muốn trở nên nổi tiếng và họ biết tôi khát khao thành công, vì thế họ ủng hộ tôi.

Jon Wilks: Bạn thực sự thích việc mình đang làm chứ?

Đúng vậy, nó rất vui.

Jon Wilks: Bạn thích điều gì trong công việc này?

Tôi nghĩ là mình khá lập dị, vì thế tôi làm mọi thứ. Đạo diễn của tôi rất tuyệt và anh ấy có nhiều thứ muốn tôi thử.

Jon Wilks: Bạn có quen biết những người đàn ông mà bạn quan hệ trong phim?

Tôi chỉ gặp họ vào ngày quay.

Jon Wilks: Thế thì lần đầu quay, chắc hẳn sẽ rất khó khăn?

Vâng, rất khó khăn. Lần đầu tiên, tôi không biết mình sẽ trông như thế nào khi làm chuyện đó. Tôi lo lắng về việc trông mình sẽ như thế nào và tôi không chắc rằng liệu mình có đang làm đúng không.

Jon Wilks: Trong những cảnh quay, có bao nhiêu là cảm xúc thật, bao nhiêu là diễn xuất?

50-50. Tôi nghĩ vậy.

Đạo diễn đang hướng dẫn các diễn viên trong một cảnh quay. Ảnh: Japan Times

Jon Wilks: Bạn có cho rằng mình là một nghệ sĩ?

Tôi nghĩ vậy. Tôi là một diễn viên.

Jon Wilks: Bạn cảm thấy thế nào khi những diễn viên khiêu dâm tham gia các chương trình truyền hình chính thống?

Tôi nghĩ đó là một việc tốt. Đó là lý do tại sao tôi muốn tham gia ngành này. Nó sẽ giúp cho ngành công nghiệp phim người lớn có một hình ảnh tốt hơn.

Jon Wilks: Điều gì làm một diễn viên phim người lớn trở nên nổi bật?

Phong cách, sự dễ thương… Bạn cũng cần thoại tốt, thông minh và thú vị nữa. Một số người làm chỉ vì tiền, một số khác có động lực trong sáng hơn. Nhóm thứ 2 thì ít thôi. Tôi cho rằng có khoảng 10.000 phụ nữ tham gia vào ngành công nghiệp này mỗi năm, hầu hết đều vì tiền.

Xem thêm  Khám phá khả năng hòa hợp về ‘chuyện ấy’ qua nụ hôn với nàng

Jon Wilks: Làm việc này, bạn kiếm được nhiều tiền chứ?

Có lẽ vậy (cười).

Jon Wilks: Bạn có khuyến khích những cô gái trẻ làm công việc này không?

Bạn cần có nhiều can đảm để làm công việc này. Nó có rất nhiều rủi ro. Các bậc phụ huynh lại thường không cho rằng đây là một bước tiến sự nghiệp tốt. Nếu bạn không có lòng can đảm, bạn sẽ không làm được. Nếu bạn có thể chấp nhận mọi thứ thì hãy tham gia.

Jon Wilks: Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ sinh vô cùng thấp. Bạn có lời khuyên nào để cải thiện việc này không?

Đây là một câu hỏi rất lạ. Để tôi xem nào… Hãy cởi mở hơn với nhau. Hãy thử nhiều thứ với nhau.

Như tôi thấy, người Nhật Bản có vẻ như không thích thú với tình dục. Đàn ông Nhật có vẻ quá nhút nhát.

Jon Wilks: Bạn có xem lại DVD của mình không?

Có chứ. Và tôi rất khắt khe với bản thân.

Jon Wilks: Bạn ngồi xuống và ghi chép lại mọi thứ sao?

(Cười lớn) Không. Tôi sẽ nghĩ trong đầu là ‘nếu mình diễn khuôn mặt này thì có thể quyến rũ hơn đấy’, hoặc ‘chỗ này có nên nói ‘sexy’ hơn không?’

Jon Wilks: Và bạn luyện tập ở nhà à?

Không luyện tập chút nào. Tôi chỉ cố ghi nhớ mọi thứ cho lần quay sau.

Jon Wilks: Những người làm công việc này có thể hẹn hò không?

Có thể, nhưng tôi không thể nói về chuyện này được vì quản lý đang ngồi cạnh tôi (cười lớn).

Quản lý: Nếu cô ấy sẵn lòng hẹn hò với Tiger Woods, tôi sẽ không có ý kiến gì. Đó là một cơ hội làm truyền thông tốt.

Theo Time Out Tokyo

Tiếp tục đọc

Chuyện ấy

Nam giới béo phì thường yếu ‘chuyện ấy’

Theo chuyên gia nam khoa, cân nặng vượt quá mức có thể khiến khả năng tình dục của nam giới bị ảnh hưởng.

Trọng lượng quá khổ không chỉ khiến nam giới gặp các vấn đề về sức khỏe, mà còn ảnh hưởng cả đời sống tình dục.

Theo các bác sĩ, nam giới béo phì thường dễ mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, huyết áp, tiểu đường… Đồng thời, khi cân nặng ngày càng tăng không kiểm soát, lượng mỡ tích tụ nhiều khiến khả năng tình dục cũng giảm theo.

ThS.BS Dương Quang Huy, khoa Nam học, Bệnh viện Phụ sản Âu Cơ (Đồng Nai), cho biết quan niệm nam giới béo phì, nhiều mỡ thừa thường kém về khả năng tình dục là hoàn toàn đúng.

Nam giới béo phì khiến khả năng tình dục bị ảnh hưởng. Ảnh: New Atlas.

Đối với nam giới, khi cương cứng, các mạch máu sẽ giúp dương vật giãn ra. Quá trình này bắt đầu khi lớp nội mạc bên trong giải phóng nitric oxide, có tác dụng làm giãn nở động mạch và các hệ thống chứa máu trong dương vật.

Tuy nhiên, khi nam giới có cân nặng quá mức, thừa chất béo, lớp nội mạc sẽ hoạt động không đúng. Dương vật cũng không nhận đủ lượng máu để duy trì lâu dài sự cương cứng.

Ngoài ra, theo bác sĩ Huy, tình trạng béo phì ở nam giới khiến nồng độ testosterone và kháng insulin trong máu thấp, khiến việc bơm máu đến các thể hang trì trệ, sự cương cứng bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, hormone sinh dục nam testosterone suy giảm sẽ ảnh hưởng khả năng sinh sản và nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

“Ở các quý ông béo phì, quá trình sản sinh tinh trùng bị suy giảm kết hợp giảm testosterone máu nghiêm trọng, có thể dẫn đến vô sinh”, bác sĩ cảnh báo.

Trọng lượng quá khổ cùng gánh nặng về thể lực cũng cản trở khả năng vận động của nam giới khi quan hệ tình dục. Từ đó, nó khiến chất lượng đời sống lứa đôi bị ảnh hưởng.

Xem thêm  10 bí quyết xin lỗi bạn gái hiệu quả dành cho các chàng

Một nghiên cứu tại Đại học Leipzig (Đức) đã chỉ ra rằng nam giới béo phì trong độ tuổi từ 20-30, có số lượng tinh trùng thấp hơn so với nam giới có cân nặng bình thường trong cùng nhóm tuổi.

“Tần suất rối loạn cương cũng tăng song song với chỉ số khối lượng cơ thể (BMI). Chính vì điều này, nam giới cần lưu ý duy trì cân nặng ở mức lý tưởng nhất có thể. Cần tăng cường vận động, thể thao và duy trì chế độ ăn uống hợp lý”, bác sĩ Huy khuyến cáo.

Nguồn: Zing

Tiếp tục đọc

Xu hướng